Круглосуточная трансляция из офиса Эргосоло

Как спастись от атеросклероза

Главные угрозы и советы врачей

При атеросклерозе на внутренней стенке артерий откладываются холестерин и другие жиры в форме налетов и бляшек, а сами стенки уплотняются, теряют эластичность и упругость и, как следствие, сужаются. Это приводит к снижению доступа крови к органам, а сам сосуд может в конце концов полностью закрыться.

Атеросклероз может привести к ишемической болезни сердца, которая грозит инфарктами миокарда, или к сужению сосудов мозга, что часто приводит к инсультам. В наше время этот недуг занимает лидирующее положение в сердечно-сосудистых заболеваниях по количеству хронических больных.

При этом долгое время человек может вообще не подозревать о наличии у него данного заболевания и считать, что полностью здоров. Прогрессирует оно медленно, а первые симптомы недомогания могут появиться на том этапе, когда просвет в сосудах будет сужен уже примерно на 85%. Понятно, что лечение в этом случае будет проходить менее эффективно, чем если начать его, когда сужение всего 20% (а таким оно часто бывает и у достаточно молодых людей).

Почему так происходит? Во многом виноваты сложившиеся биосоциальные условия: замещение натуральной пищи жирными и многократно переработанными продуктами, перенасыщение атмосферы углекислым газом, массовое распространение курения, постоянные стрессы и перегрузки. Все это приводит к нарушению сосудистой системы.

Означает ли это, что нет никакой возможности противостоять развитию атеросклероза? Конечно же нет. Такая возможность есть, но придется приложить усилия. Основными факторами риска развития атеросклероза являются:

– курение;

– повышенное артериальное давление;

– повышенный холестерин в крови;

– избыточный вес;

– отсутствие двигательной активности;

– стрессы. Их наличие увеличивает вероятность развития болезни в 2–3 раза. Чтобы оказать влияние на эти факторы, необходимо изменить свой образ жизни:

– бросить курить и употреблять спиртные напитки;

– приучить себя к ежедневным физическим нагрузкам (хотя бы к ходьбе);

– перейти на правильное питание;

– следить за давлением. И конечно же стоит регулярно сдавать анализы и проходить обследования, чтобы иметь точную картину того, что происходит с вашим организмом. Ведь заботиться о своих сосудах нужно систематически и регулярно, а не в рамках экстренной терапии.
Источник: http://sobesednik.ru/zdorove/20161216-kak-spastis-ot-ateroskleroza-glavnye-ugrozy-i-sovety-vrachey

Источник

70

Комментарии

Пока никто не комментировал. Вы можете стать первым.


Произошла ошибка :(

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Если ошибка повторится, сообщите об этом в службу технической поддержки данного ресурса.

Спасибо!



Вы можете отправить нам сообщение об ошибке по электронной почте:

support@ergosolo.ru

Вы можете получить оперативную помощь, позвонив нам по телефону:

8 (495) 995-82-95





Устаревший браузер

Внимание!

Для корректной и безопасной работы ресурса необходимо иметь более современную версию браузера.

Пожалуйста, обновите ваш браузер или воспользуйтесь одним из предложенных ниже вариантов: