Владимир Владимирович Шахиджанян:
Добро пожаловать в спокойное место российского интернета для интеллигентных людей!
Круглосуточная трансляция из офиса Эргосоло

Приятные способы бросить курить

Cуществует множество способов бросить курить, среди которых попадаются и довольно приятные. Расстаться с сигаретами становится намного легче, если делать это ненавязчиво и получать от процесса удовольствие.%B7%B7

1. Сладкий способ. Знакомые всем леденцы Чупа Чупс являются хорошей психологической заменой сигарете благодаря своей палочке, которая позволяет занять рот и руки. Не бойтесь поправиться, эта сладость не содержит сахара и «весит» всего сто калорий.

2. Спортивный способ. Давно хотели заняться своей фигурой? Приобретать идеальные формы можно параллельно с отказом от курения. Начать лучше с пешеходных прогулок и домашней гимнастики, а улучшать спортивную форму необходимо в фитнес-клубе или спортзале. Поверьте, после часа степ-аэробики, капоэйра или силовых упражнений, тяга к курению пройдет сама собой.

3. Вкусный способ. Вместо очередной дозы никотина, побалуйте себя любимой едой. Конечно, это должен быть не полноценный обед, а легкая закуска. Для разнообразия, можно в виде награды за каждую не выкуренную сигарету, пробовать что-то новенькое. Так как курение искажает вкусовые ощущения, вы очень удивитесь, какими вкусными могут быть даже обычные продукты, если во рту нет привкуса табака.

4. Ароматный способ. Эфирные масла, ароматические свечи, горячая ванна с душистой пеной поможет расслабиться и снять напряжение. Даже, если вы имеете привычку курить в ванной, разве поднимется рука портить такую приятную атмосферу горьким дымом?

5. Практичный способ. Думать о том, что нужно НЕ КУРИТЬ, неблагодарное занятие, которое приводит к обратному результату. Лучше подумайте, сколько денег вы сэкономите за месяц, если прямо сейчас перестанете курить и, какую давно желанную вещь сможете на эти деньги приобрести. Откладывайте деньги, которые вы обычно тратите на сигареты. Если выдержите месяц, обязательно купите себе то, ради чего вы отказались от курения — это отличный стимул продержаться без табака еще месяц, и еще, и еще...

http://krasota-women.ucoz.ru/

Если вы хотите бросить курить немедленно и сейчас, то Владимир Владимирович Шахиджанян вам поможет (как бросить курить за один короткий сеанс).

1009


Произошла ошибка :(

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Если ошибка повторится, сообщите об этом в службу технической поддержки данного ресурса.

Спасибо!



Вы можете отправить нам сообщение об ошибке по электронной почте:

support@ergosolo.ru

Вы можете получить оперативную помощь, позвонив нам по телефону:

8 (495) 995-82-95