 | Круглосуточная трансляция из офиса «Эргосоло» Круглосуточно мы рассказываем о себе. Разговор ведут сотрудники нашей фирмы и гости. На вопросы отвечает и Владимир Шахиджанян. | |
 | Книги Владимира Шахиджаняна можно скачать Книги Владимира Шахиджаняна и других авторов теперь можно читать с компьютера, планшета, электронной книги и даже с мобильного. | |
«Научите плавать своих детей!» (Латыпова Наиля)
Предисловие
 |
Эта книга предназначена для тех, кто желает приобрести жизненно необходимый навык сам или передать его своим детям.
В ней вы узнаете, как освоить этот навык ШАГ ЗА ШАГОМ, используя все меры предосторожности и безопасности на воде.
Надеюсь, вы найдете много полезного для себя.
Действуйте! У вас всё получится!
С уважением Наиля Латыпова.
- Хотите жить - учитесь плавать
- Необходимые плавательные средства и безопасность на воде
- «Сухопутное плавание»
- Закаливание
- Крепкие мышцы живота – залог успеха.
- Подготовительные упражнения на воде
- Упражнения с доской или кругом на воде.
- Игры на воде
- Плавание кролем на груди
- Плавание на спине
- Брасс-способ для ленивых пловцов
- Батерфляй или дельфин
