Первый раз покурил в семь лет.

За школьные годы выкурил меньше 100 сигарет.

После школы начал курить . полтора года курил: 1985.-1987.

В армии бросал на полгода в 1987 г.

Курил пять лет: 1988-1993.

С 1993 г. бросал курить периодически на два-три года. Начав курить, каждый раз себя корил и через месяц-два бросал снова на два-три года.

В последний раз закурил после трёхгодичного перерыва в 2010 году, и бросить самостоятельно не смог: бросал на два-три месяца и снова закуривал.

Собственного волевого усилия в 43 года уже не хватало, а желание было.

Обратился к Шахиджаняну Владимиру Владимировичу 30 октября 2011 года, теперь не курю.

Выйдя после сеанса, я ощутил себя наконец счастливым человеком в связи с некурением. Курить не хочется совсем. Курить не буду. Я счастлив.

Видимо, до этого не хватало хорошего отрицательного якоря на курение, а главное — того, кто его поставит.