Наверное, мой комментарий будет удален?! Курил приблизительно 13 лет. Потом встал вопрос: «А надо ли? Верней, что поменяется от того, если я не покурю?» — и я ответил сам себе: ни-че-го. И точно!!! Даже помню (не курю восемь месяцев) этот день... Была пятница, стоял в пробке. Думал, размышлял... В общем, бросил курить. Теперь, если оглянуться назад, то было относительно легко... Главное — задавать вопрос: «А что изменится от того, что ты выкуришь сигарету? Легче не станет, проблема, ситуация или ещё чего — не поменяются, как было, так и останется пока ты сам не примешь решение, которое зависит от тебя…» И вот, спустя восемь месяцев, не курю — хотя по ночам снится, что курю... Теперь встал выбор: курить или не курить? Связано это с определёнными, серьёзными личными неприятностями. Я понимаю, что не надо!!! Но — опять же надо!.. В общем...