Владимир Владимирович Шахиджанян:
Добро пожаловать в спокойное место российского интернета для интеллигентных людей!
Круглосуточная трансляция из офиса Эргосоло

Между депрессией и манией

Чему я научилась, живя с биполярным расстройством

 

Меня зовут Анна-Мария. Мне 24 года. Пять лет назад мне диагностировали биполярное расстройство II типа. В апреле 2019 года я первый раз попала в НИИ психиатрии в наркологическое отделение.

 

Само по себе биполярное расстройство представляет собой психическое заболевание, и его название говорит само за себя. Это двойственность состояний: либо депрессия, либо мания. У каждого человека симптомы таких перемен проявляются совершенно по-разному.

По рейтингам Всемирной организации здравоохранения, биполярное расстройство входит в топ-10 заболеваний, ведущих к инвалидности. По разным оценкам, от него страдает от 1 до 7% населения Земли. БАР, как и большое депрессивное расстройство, входит в группу так называемых «расстройств настроения». Главный диагностический признак этих заболеваний — нарушение эмоционального состояния человека, причем как в «минус», так и в «плюс». Расстройство называется биполярным, потому что характеризуется сменой противоположных фаз — это словно качели, которые раскачивают человека: от лучезарной радости к бесконечной тоске, от избытка энергии к полному истощению, от самоуверенности к тревоге и самоуничижению.

Из книги «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города»

Моё расстройство началось еще в 17 лет, когда я заболела анорексией. Тогда, в 2010-2012 годах, среди моих сверстников была мода на очень худое тело, в стиле Твигги. Тонкие колени, лодыжки, запястья, выраженные ключицы, четкие скулы. В «ВКонтакте» существовали такие группы, как «Типичная анорексичка», «40 кг», «0 калорий», и они пользовались большой популярностью у молодых девушек. Такие группы до сих пор существуют, и у них тысячи подписчиков. Под лозунгами «Здоровье, спорт, красота» там стигматизировались (и продолжают стигматизироваться) люди без силы воли, «обжоры», «ленивые жопы».

МЕНЯ ПРИВЛЕКАЛА НЕ САМА МОДА НА ХУДОБУ (ХОТЯ ОНА И ОКАЗАЛА ВЛИЯНИЕ). Я С ДЕТСТВА БЫЛА ПЕРФЕКЦИОНИСТОМ. ПРИЧЕМ И В ПОЗИТИВНУЮ, И В НЕГАТИВНУЮ СТОРОНУ. КАК НАЗЫВАЛА ЭТО СВОЙСТВО МОЯ ПЕДАГОГ В УНИВЕРСИТЕТЕ, «НЕГАТИВНОЕ ИЗБРАННИЧЕСТВО». ЕСЛИ УЧИТЬСЯ, ЗАНИМАТЬСЯ ТВОРЧЕСТВОМ, СПОРТОМ — ТО ИЛИ ЛУЧШЕ ВСЕХ, ИЛИ ХУЖЕ ВСЕХ. БЫТЬ ГДЕ-ТО ПОСЕРЕДИНЕ — УНИЗИТЕЛЬНО. И ВООБЩЕ НЕ ВАРИАНТ.

Когда подошел момент окончания школы и выбора профессии, я сразу же остановилась на факультете театральной режиссуры (к тому времени я почти всё свое свободное время проводила в детской театральной студии). Но, как мне тогда сообщили, режиссером можно стать, только окончив актерский факультет, куда я и направилась. После провала на первых вступительных испытаниях, доходя до второго, третьего тура (всем известные «поэзия-проза-басня»), но никогда до конкурса, — я сразу становилась униженным и оскорбленным середнячком.

Это означало либо сдаться, либо стать идеальной во всех отношениях. Я начала усердно готовиться, изменила свою природную картавость. Вишенкой на торте должен был стать внешний вид. Изящная, взгляд исподлобья, воздушная, вдохновенная. Настоящая поэтесса.

И тогда я перестала есть. Длилось это достаточно долго. Я похудела до 38 кг и ужасно гордилась тем, что обогнала всех в группе «40 кг». Молодой организм требует еды, и, когда за один раз ты опустошаешь весь холодильник, единственный выход — устранить ее из желудка с помощью рвоты. Так началась моя булимия.

РОДИТЕЛИ ЗАМЕТИЛИ, ЧТО С РЕБЕНКОМ ЧТО-ТО НЕ В ПОРЯДКЕ, ОТПРАВЛЯЛИ К ЭНДОКРИНОЛОГАМ И ТЕРАПЕВТАМ, НО Я ТАК И НЕ РАССКАЗЫВАЛА ИМ О ТОМ, ЧТО ВСЕ СЪЕДЕННАЯ ЕДА УХОДИТ В УНИТАЗ, И ПРИКРЫВАЛАСЬ УСКОРЕННЫМ МЕТАБОЛИЗМОМ.

Когда всем стало очевидно, что дело не в моих гормонах или крови, а в психике, начались походы к психологу. Крупная женщина в маленькой комнатушке Института питания весело сказала: «Так у вас же депрессия!» И выписала мне первые в жизни антидепрессанты. Мы быстро расстались — и с женщиной, и с таблетками, от приема которых на следующий день у меня начались галлюцинации.

Далее была психолог, которая лечила меня астральными картами, давая руководства по поведению, исходя из свойств моего знака зодиака.

В финале, когда депрессия стала совсем глубокой, а вес критичным, мне очень повезло встретиться с психологом Ириной Лопатухиной, автором книги «Рабы еды? Восстание рабов!», которая смогла найти ко мне правильный подход, поскольку, по ее выражению, «сама была пищевая». Она направила меня к психотерапевту, который прописал правильную схему лекарств. Я вышла из депрессии.

ЗИМОЙ ТОГО ЖЕ ГОДА Я ПОЧУВСТВОВАЛА НЕВЕРОЯТНЫЙ ПРИЛИВ СИЛ, МНОЖЕСТВО ИДЕЙ СКОЛЬЗИЛИ У МЕНЯ В ГОЛОВЕ, И АБСОЛЮТНО ВСЕ КАЗАЛИСЬ ГЕНИАЛЬНЫМИ. Я СТАЛА БЫСТРО И ГРОМКО ГОВОРИТЬ, ВСТУПАТЬ В СПОРЫ, ПОДКЛЮЧАТЬСЯ КО МНОГИМ ПРОЕКТАМ. МНЕ БЫЛО ИНТЕРЕСНО ВСЕ, Я ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ РЕАЛИЗОВАННОЙ, ПЕРСПЕКТИВНОЙ, СЧАСТЛИВОЙ. РАЗУМЕЕТСЯ, Я БРОСИЛА ПИТЬ ЛЕКАРСТВА. ЛОГИЧНО ЖЕ: ЗАЧЕМ ИХ ПРИНИМАТЬ, ЕСЛИ И ТАК ХОРОШО?

Это продолжалось несколько месяцев. Так как я мало спала и мало ела, в конце концов мои силы истощились, и я вновь упала в депрессию. Только тогда стало понятно, что именно со мной не так.

«НО У ВСЕХ ЖЕ БЫВАЮТ ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ...»

Именно такое сомнение, как правило, в первую очередь обуревает тех, кто пытается понять биполярное расстройство.

Во-первых, дело в продолжительности. Обычная тоска или внутренний подъем проходит в течение нескольких часов, максимум пары дней. Длительность фаз биполярного расстройства обычно колеблется от двух недель до полутора-двух лет (в среднем три—семь месяцев), при этом маниакальные или гипоманиакальные фазы в среднем бывают в полтора-два раза короче депрессивных.

Во-вторых, биполярные «настроения» гораздо более интенсивны, и их намного сложнее контролировать. Радость подъема сложно унять грустной новостью, а в фазе спада не поможет ни шоколадка, ни отдых, ни подбадривания со стороны близких. Эти состояния могут вообще быть не связаны с объективными жизненными обстоятельствами.

— Из книги «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города»

У биполярника (так сокращенно называют людей, страдающих этим заболеванием) есть два варианта существования: ремиссия (ослабление симптомов) или рецидив (в данном случае депрессия или гипомания). Я увидела обе стороны этой медали, и продолжаю наблюдать до сих пор. И знаю, что буду продолжать.

В состоянии последней гипомании я изменила своему парню, а во время последней депрессии глушила ее двумя бутылками вина в день. Так я и попала в клинику.

Психические заболевания — это не так страшно и не больно, но опасно. Прежде всего для самого человека. Поэтому крайне важен выбор пути лечения, образ жизни, адекватная оценка своего состояния, а самое главное — знание о свойствах своего психического здоровья. Именно это помогает увеличить продолжительность ремиссий и сократить количество рецидивов.

А долгосрочная ремиссия — это уже путь к выздоровлению. От болезни, которая по сути своей лечению не поддается.

Знание — сила в борьбе. Образ жизни — единственное спасение.

Анна-Мария Апостолова

Источник

36


Произошла ошибка :(

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Если ошибка повторится, сообщите об этом в службу технической поддержки данного ресурса.

Спасибо!



Вы можете отправить нам сообщение об ошибке по электронной почте:

support@ergosolo.ru

Вы можете получить оперативную помощь, позвонив нам по телефону:

8 (495) 995-82-95





Устаревший браузер

Внимание!

Для корректной и безопасной работы ресурса необходимо иметь более современную версию браузера.

Пожалуйста, обновите ваш браузер или воспользуйтесь одним из предложенных ниже вариантов: