Владимир Владимирович Шахиджанян:
Добро пожаловать в спокойное место российского интернета для интеллигентных людей!
Круглосуточная трансляция из офиса Эргосоло

Не понимаю себя

Сегодня 10 день, как не курю.

 

Отказ от курения совпал с тем, что я наткнулась на книгу «Курить, чтобы бросить!». Решила её прочесть, чтобы подкрепить решение действиями и помочь себе выдержать первое время.

Курила с 15 лет, но не постоянно: периодически бросаю на какой то промежуток и снова начинаю курить. При этом считала, что не завишу от сигарет и могу в любое время бросить. Но несколько лет назад развелась с мужем — теперь каждый раз, как начинаю нервничать, сразу хватаюсь за сигарету. При этом я очень плохо себя от них чувствую.

Курила обычно утром и вечером, на работе не курю. Когда курю, начинаются головные боли, головокружение (видимо, проблема с сосудами), тошнота... Знаю, что будет плохо и все равно брала и курила.

Вообще себя не понимаю, почему так делаю.

Поэтому очень хочу навсегда избавиться от этой привычки. К тому же, работа нервная и не приносит удовольствия. 

Пью тенотен, афобазол поочередно. Не знаю, как найти душевное равновесие, всё жду, что всё наладится.

Отказ от курения будет моей маленькой победой в жизни и добавит уверенности, которой мне не хватает....

Возможно текст получился сумбурный, но это то, что меня переполняет.

 

Екатерина Г.
читатель бесплатной онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить!»
12


Произошла ошибка :(

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Если ошибка повторится, сообщите об этом в службу технической поддержки данного ресурса.

Спасибо!



Вы можете отправить нам сообщение об ошибке по электронной почте:

support@ergosolo.ru

Вы можете получить оперативную помощь, позвонив нам по телефону:

8 (495) 995-82-95





Устаревший браузер

Внимание!

Для корректной и безопасной работы ресурса необходимо иметь более современную версию браузера.

Пожалуйста, обновите ваш браузер или воспользуйтесь одним из предложенных ниже вариантов: