Владимир Владимирович Шахиджанян:
Добро пожаловать в спокойное место российского интернета для интеллигентных людей!
Круглосуточная трансляция из офиса Эргосоло

Сизые мысли и горловой удар. Погружение на дно Тихого океана

Обзор писем курильщиков

Такие письма приходят в знак того, что небеса слышат призыв, время от времени возникающий в этих обзорах. Нам интересны живые истории, мы просим, нам рассказывают. Иногда кто-нибудь запустит в наше разверстое окно шрапнель. 

Сталкиваясь воочию с таким громадным объектом (обыкновенно видишь это письмо — уходящее глубоко вниз, туда, где не ступала нога Жака-Ива Кусто, — у себя в почтовом ящике, среди груды других писем, но всё сплошь коротких, телеграфных)... Предложение такое длинное, что вы, должно быть, забыли его начало!

Сталкиваясь воочию с таким громадным объектом, испытываешь нечто сродное тому ощущению, каковое переживает плюгавенький корейский матрос, когда видит накатывающее цунами. 

Сергей, отлично это понимая, даже подобрал описание для этого переживания. Собственно, оно вынесено в заголовок. А теперь, когда мы дошли до самого письма, я попрошу вас сделать глубокий вдох — вам нужно будет нырнуть в воду. Это дайвинг. После него мы просыпаемся другими людьми. Для наилучшей подготовленности я оставлю вам инструкцию: это фильм телеканала Discovery о погружении на дно Тихого океана.

 
 
 

Читаю Вашу книгу «Курить, чтобы бросить!».

Какая же нужная всем нам книга…

Почему я курю и почему мне бросить курить очень тяжело?

Перекуры — это мои «точки стабильности», «точки уверенности».

  • На работе - бесконечные задания. Как сделать? Несколько вариантов решения — какой выбрать?

  • Сотрудники — с кем я говорю? Начальник? Срочно выбрать одну роль. Подчинённый — срочно выбрать другую роль. И смотри — не перепутай.

  • Дома — жена. Тут посоветуй. Тут сделай. Тут просто выслушай. Постарайся, муж, всё сделать правильно. А то могу обидеться.

  • Дети — проверь уроки. Поиграй. Посиди. Будь примером. Научи. Почитай перед сном. Разбери проблемы с невменяемым одноклассником. Утри слёзы...

  • За компьютером — вечные нескончаемые задачи по второй работе. Уже 3 месяца бьюсь. Господи! Конца-края не видно.

Психика трещит по швам, под постоянным напряжением. Изо дня в день. Из года в год. С утра до вечера.

Каждый день и каждый час.

И вдруг...

Стоп! Хватит!

Я пошёл покурю.

И пусть весь мир подождёт.

Да, проблемы сигарета не решает.

Но хотя бы останавливает на время. На расстоянии полувытянутой руки с сигаретой..

Да, плохой пример детям. Да, не подходят дома ко мне, не подбегает ребёнок, пока курю в окно.. в кладовке.

Но! И хорошо! Не подходите ко мне никто, пока курю. Хоть эти 3-4 минуты.

Хоть отдышусь... Хоть подумаю в спокойной тишине.

И мысли кажутся, пока затягиваюсь, какими-то особыми, синевато-вкусными. Образ мыслей становится медитативным.

Проблемы не решаются. Но за эти 7-8 затяжек успеваешь к ним приготовиться. Хоть на чуть-чуть. Хоть на следующий час — до следующей сигареты.

Я пишу про 3-4 минуты, пока курю. Про 7-8 затяжек?

Нет!

Вспомним возбуждение компании, которая ТОЛЬКО СОБИРАЕТСЯ прибухнуть. Ведь компания ещё не выпила, только готовится. Но посмотрите, какое у всех УЖЕ настроение?!

Вася чинно осведомляется — кто и что будет пить? Кому водку, а кому вино? У всех возбужденный ажиотаж. А вот уже побежали прикупить спиртное. Все ждут. Делают вид, что нервничают:

  • Ну почему так долго не приносят наши бутылки? Их только за смертью посылать!

Но все реально понимают, что это ожидание, предвкушение — тоже входит в сам процесс, как важная приятная составляющая «пития»!

Вернусь к перекурам.

Это не только «точка спокойствия», не только «пусть весь мир подождёт».

Но есть ещё приготовление. Как у тех, кто готовится выпить...

Сейчас пойду покурю…

Сейчас забью свою самокруточку…

Вот уже иду…

Вот начинаю...

Это же целая традиция! И это — не 3-4 минуты! Это уже более длительный процесс.

А если добавить сюда:

«Так, а сигареты у меня еще есть? Фух, слава Богу, еще есть»

И от этого тоже — успокоение...

Ты даже не курил... Но и от этих мыслей — уже успокоение....

И если я курю 30 сигарет в день, то таких «точек успокоения» намного больше, чем 30.

«Сейчас пойду покурю» — успокоение.

«Курю» — успокоение.

«А сигареты есть в кармане? Есть» — успокоение (будто лучший друг говорит: «Не волнуйся, я тут. Да, проблемы я не решу, но я рядом. Просто рядом...»

Так что длительность эффекта от перекура в разы больше, чем 3-4 минуты…

А у одного изобретателя я прочёл две важные мысли:

Первая:

«Человек курит только потому, что ему нужно отвлечься. Он устал. И нужно как у компьютера "Очистить Кэш"»

Поговорим об отпуске. Нужен ли отпуск трудящемуся человеку? — риторический вопрос.

Мы его ждём, долго к нему готовимся. Отпуск, обычно, только раз в году.

А тут: сигарета — это микроотпуск. Это — мгновенный отпуск, который я устраиваю себе сам, когда захочу.

Не нужно ждать год.

И никто не может мне помешать.

Сигареты — дорогое удовольствие по деньгам?

Да, как и любой обычный отпуск.

Вторая мысль.

Сигарета — это волшебная палочка:

Когда надо — она настраивает на работу (сейчас перекурю и сделаю)

Когда надо — она расслабит после работы (всё сделал — уже можно и покурить).

То есть, сигарета — это умное «изобретение»: когда нужно — напряжёт, когда нужно — расслабит.

.........

Курение поощряется окружающими ПО БОЛЬШОМУ счету.

Расскажу реальный случай из моей практики.

Я работал в «окошечке», делал копии документов приходящим людям.

Сидишь в окошечке, никого нет. Нет час или два.

«Дай, — думаю, — выйду покурю»

Выхожу.

Девочки-сотрудницы, сидевшие в соседних «окошечках», рассказывали. Пока я выходил на перекур, часто мгновенно образовывалась очередь ко мне. И тут же начинали нервничать:

«Ну где его носит? Тут очередь, а его нет!»

Девочки-сотрудницы всегда старались меня защитить. И придумывали для моей очереди разные фразы:

«Его вызвал к себе директор»...

«Он пошел сдавать кассу»...

И так далее.

Но от этого очередь гневалась еще сильнее:

«А почему это нужно делать сейчас, во время работы, когда столько людей его ждет?»

Я возвращался и натыкался на ненавидящие лица моих клиентов.

И однажды мои девочки сказали очереди правду:

«Он пошел покурить. Сейчас он вернётся»

И — о чудо! Очередь мгновенно успокоилась. Все понимающе качали головами. И были готовы ждать без криков.

Я возвращался с перекура, и лица людей были терпеливые. Все всё понимали...

Курить — это «святое»?..

...........

Утром встаю в любое время утра, как проснусь.

В любое. Хоть в четыре, хоть в три утра. Встаю, и больше не ложусь. Сажусь работать за компьютер.

В чём секрет?

Потому что знаю — меня ждут утренний кофе и сигарета.

И моя особая тишина. Мои сизые мысли.

Глоток кофе, затяжка сигареты и — приятный «горловой удар». Который может нанести только сигарета.

Глоток кофе, затяжка и — медитативный кайф... комком, прямо в мозг...

Утренний кофе и утренняя сигарета — ведь это же «особая сигарета» за весь день, среди других сестриц-сигарет.

Утренний кофе + утренняя сигарета — это как лучший друг. Который ждёт меня всегда.

Я ещё сплю.

А он меня давно ждёт.

«Ты проснёшься, — шепчет мне лучший друг, — а я уже жду тебя.. Жду тебя всегда...»

«Я ничего не буду говорить тебе, — нашёптывает мой лучший друг, — я просто помолчу с тобой… ласково касаясь твоих мыслей...»

............

Ещё момент:

Слишком много в жизни вещей, которые то нравятся, то не нравятся.

Ты начинаешь смотреть новый фильм и не знаешь, понравится он тебе или нет.

Приходит знакомый: беседа обычно ладится, но так бывает не всегда.

Еда: то нравится, то что-то не очень.

И так далее...

Сигарета — она, зараза, нравится всегда.

Я называю её «гарантированным кайфом».

...................

Бросить курить — это как отказаться от лучшего друга...

Бросить курить — это перестать «ездить» в мои микроотпуски...

Бросить курить — это выбросить мою «волшебную палочку»... Это зачеркнуть мои точки спокойствия и тишины.

Бросить курить — это зачеркнуть мой «гарантированный кайф.


Благодаря Вашей книге начинаешь понимать:

  • А лучший ли это друг? Столько болезней навалилось на меня из-за курения в последнее время, не стал ли мой друг предателем?

  • А был ли он вообще мне лучшим другом? Говорили мне, что это злейший враг, а я не верил. Часто думал: может, я сумею приручить его и для меня он будет лучшим другом?

Нет, не получилось у меня. Всё, как у всех, — болезни от курения. Неуважение к себе, от бесплодных попыток бросания.

.............

Сейчас я нахожусь в стадии, когда я «люблю и ненавижу» курение.

Благодаря Вашей книге, правда, я всё меньше его люблю...

..............

Написал Вам письмо. Перечитал.

И вдруг понял, почему я еще не бросил курить.

Я всё ещё немного люблю моего «друга».

Быть может, когда я совсем его разлюблю, — тогда и брошу курить?

Сергей

 
 
 
51


Произошла ошибка :(

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Если ошибка повторится, сообщите об этом в службу технической поддержки данного ресурса.

Спасибо!



Вы можете отправить нам сообщение об ошибке по электронной почте:

support@ergosolo.ru

Вы можете получить оперативную помощь, позвонив нам по телефону:

8 (495) 995-82-95