Самонастрой.
Помогая другому, ты всегда помогаешь себе. Напоминаешь сам себе. Сегодня перечитывала свой список правил жизни, если угодно. Трудно соблюдать, но уже получается во многом. Вот он:
Быть человеком.
• Умение благодарить. Чувство благодарности.
• Умение принимать. Принятие обстоятельств, людей, событий.
• Умение сопереживать, разделять чувства другого человека.
• Умение обозначать свои границы ради своего же блага.
• Умение быть счастливым каждый момент жизни: среди тревог, волнений, неурядиц.
• Умение делиться радостью с другими. Горе, разделенное с кем-то, становится меньше, а разделенная с кем-то радость – больше.
• Умение уединяться для осознания события и себя в нем.
• Умение молчать, когда не требуют твоего слова (совета, мнения).
• Умение просто быть рядом, не вмешиваясь, не навязывая свою точку зрения, не требуя ничего.
• Умение прощать другому и себе моменты слабости, неверия. Продолжать любить и в эти моменты.
• Умение принимать все, что посылается. Без оценок «плохо-хорошо». Но раз оно есть, то стоит узнать «зачем?», «для чего?».
• Умение хранить молчание, когда оно необходимо, не тратить энергию, сохранять покой. Даже с самыми близкими иногда лучший разговор – молчание.
• Умение держать слово, данное самому себе в том числе (и особенно).
• Нести ответственность не только за сделанное, но и особенно, за сказанное, слово – тоже поступок.
• Не давать пустых обещаний.
• Умение принимать решение и отвечать за свои поступки, какими бы они ни были (решения и поступки).
• Умение смотреть в лицо обстоятельствам, не прячась от очевидного, особенно, если оно неприятно мне.
• Уметь признавать свои чувства и переживания, а не замалчивать их. Делиться ими.
• Умение заканчивать любой разговор, умиротворив собеседника, сделав все возможное для этого.
• Способности различать свои истинные желания и те, что навязаны извне (обществом, моралью, семейными устоями). Иметь право на личную ошибку.
• Умение самостоятельно принимать решение, отстаивать свою точку зрения, даже если она кому-то не нравится. И отвечать за последствия своих поступков.
• Умение быть милосердным. Не подвергать насмешкам, гонениям того, кто отличается от тебя. Принятие другого без сравнения с собой, без оценок.
• Умение искренне похвалить человека, когда он этого достоин.
• Умение ободрить, протянуть руку помощи.
• Умение искренне благодарить и так же искренне принимать благодарность.
Сознательно не стирала повторы. Скорее всего, повторяется то, что наиболее важно для меня.
Писала в течение месяца, наверное.
И в последнем пункте круг замкнулся: я пришла к тому, с чего начала.
