Утром получил интересное, эмоциональное письмо от Вероники, читательницы бесплатной онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!». Вот что она написала:
Добрый день, Владимир Владимирович!
Меня зовут Вероника, я живу на два города – Санкт-Петербург и Пенза. Обожаю путешествовать).Читаю Вашу книгу, сейчас на 10 главе. Честно, пока я в восторге – читается легко, интересно. Читаю вслух для мамы (она тоже у меня курильщик со стажем – «травит» себя на протяжении 30 лет).
Кстати, во время чтения я настолько сильно погружаюсь, что и не думаю про курение. Ощущение, что пока читаю, Вы буквально со мной рядом.
Курю я около трех лет, по пачке в день стиков для айкоса. Пыталась бросить несколько раз: иногда с никоретте, иногда с табексом, читала Аллена Карра. Могла продержаться долго, но потом все сначала.
Совсем недавно у меня начались проблемы с легкими. Пока сидела в очереди на КТ, молилась Богу: «Пожалуйста, только не рак, я брошу курить!» На КТ ничего серьезного не нашли, но теперь нужно обследоваться у пульмонолога, так как курс антибиотиков не помог.
Ночью меня просто донимает изнурительный кашель – дошло до того, что я боюсь ложиться спать. Никакие сиропы от кашля не спасают. Бесконечная одышка...
Таким образом, я поняла, что нужно бросить курить. Раньше свое курение я не скрывала ни от кого – теперь же, когда муж и мама настаивают, чтобы я не курила, так как мне очень плохо, я курю тайно.
Безусловно, я сильно сократила никотин – пачка стиков заменена на 1 тонкую сигарету в день. Но я никак не могу от этой одной сигареты отказаться!
Казалось бы, всего лишь 1 сигарета! Но мне тяжело. Когда остаюсь одна, как школьница, тайно бегу перекурить. А ночью, задыхаясь от кашля, ненавижу себя за это.
Сократив никотин, стала очень раздражительной. Знаю, что если я уже настолько сократила курение, то смогу бросить ее – мою единственную сигарету в день – благодаря Вашей книге.
Спасибо за Ваш труд! Вы как рука утопающему!
С уважением, Вероника, 25 лет.
