Круглосуточная трансляция из офиса Эргосоло

Как разбудить в себе эмоции

И начать радоваться жизни

Иной раз кажется, будто проблемы навалились все разом, и всё кругом плохо. В такой момент, надо набраться сил и улыбнуться.

 

Пусть это будет улыбка только для самого себя. Люди спросят: «А чему ты радуешься?» Можно ответить: «Ясному дню и солнцу, которое светит в окно!»

Если улыбнуться нехотя, силы всё равно прибавятся, потому что это действие пробуждает в человеке положительные эмоции.

Иногда надо заставить себя улыбнуться и понять, что всё вокруг не так уж и плохо. Вспомнить о человеке, который вас всегда поддерживал в трудную минуту и представить себе, чтобы он сказал вам сейчас.

Эта мысленная поддержка может вывести из уныния и оцепенения.

Проблемы никуда из жизни не денутся, но они всегда имеют решения.

Я — писатель. Если у меня случается кризис, я стараюсь выйти из него как можно скорее — и творчество помогает мне в этом.

Когда я не пишу, не сочиняю рассказов, я погружаюсь в ещё большую тоску. А лист бумаги, пусть даже и электронный, даёт мне мысленного общаться с читателями.

Когда кажется, что в голове ни одной мысли, стоит сесть за компьютер, и они сразу появятся. Руки вспомнят привычное занятие — скольжение по клавишам.

Стоит попробовать описать своё эмоциональное состояние, ведь наблюдение за чувствами — это важный процесс, особенно для писателя. Но очень редко случается, когда люди способны описать свои собственные чувства, чаще всего на них просто не обращают внимания.

Полезно иной раз задать самому себе вопросы: 

 

Что я чувствую? О чём я думаю? Что я ощущаю?

 

Если человек попытается описать свои чувства, то он сразу поймёт, что он живой: что он дышит, любит, надеется.

Когда я что-нибудь пишу, я расслабляюсь, и отрицательные эмоции постепенно во мне гаснут, заменяясь положительными. Я села писать этот текст в большом унынии, потому что у меня поломался компьютер, и я даже не знаю, что с ним случилось. Нужно время, чтобы выбрать и купить новый.

Нашлось решение другой проблемы — нужно было написать новую статью. Я открыла тестовый редактор на планшете — и пусть таким способом писать текст не совсем удобно, но жить всё-таки можно. Главное, не дать себе впасть в отчаяние.

По мере того, как я пишу эти строки, уныние постепенно проходит и заменяется радостью оттого, что я могу заниматься любимым делом.

Жажда творчества сильнее всяких неудобств и трудностей.

29


Произошла ошибка :(

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Если ошибка повторится, сообщите об этом в службу технической поддержки данного ресурса.

Спасибо!



Вы можете отправить нам сообщение об ошибке по электронной почте:

support@ergosolo.ru

Вы можете получить оперативную помощь, позвонив нам по телефону:

8 (495) 995-82-95





Устаревший браузер

Внимание!

Для корректной и безопасной работы ресурса необходимо иметь более современную версию браузера.

Пожалуйста, обновите ваш браузер или воспользуйтесь одним из предложенных ниже вариантов: