Хвалите себя!
«Ненавижу штампы, поэтому не праздную свой день рождения! – заявляет 25-летняя Елена. – Я предпочитаю устраивать что-нибудь необычное, например отмечать летнее равноденствие». Елену раздражает то, что пьеса под названием «день рождения» всем известна и действия во многом запрограммированы: гости, торт, цветы, поздравления. Но не стоит недооценивать ритуалы празднования. «Повторяемость создает ощущение надежности, – считает Инна Шифанова, – а известный распорядок снижает личную ответственность и тревожность: и гости, и именинник просто выполняют то, что положено. Немногим хватило бы куража созвать знакомых и сказать: хвалите меня! День рождения предписывает делать виновнику торжества комплименты, и это особенно ценно в нашей культуре, для которой характерна высокая критичность к себе и другим».
Та же критичность порой заставляет нас подозревать поздравляющих в неискренности. «Однако даже если похвалы и преувеличены, отсюда не следует, что под ними нет никакой реальной основы», – уверена Инна Шифанова. А что если нам поверить в наши достоинства? Так относится к этому празднику 32-летняя Катерина, для нее он – «повод собрать вместе небезразличных мне людей и дать им возможность рассказать вслух, какая я хорошая и как они меня любят». Получается своего рода тренинг повышения самооценки и развития способности принимать положительные отзывы, а также выдерживать внимание других. «В этот день мы похожи на ребенка, которого вызвали читать стихотворение: он одновременно стесняется и очень хочет, чтоб его похвалили», – замечает Татьяна Ребеко.
Встретиться с миром
Какое настроение у нас будет в этот день, во многом зависит от того, что мы считаем главным в своей жизни. Если принять за аксиому (как нам предписывает индустрия рекламы), что молодость, красота и смысл жизни – полные синонимы, то напоминание об уходящем времени может травмировать. Многие говорят, что перестали любить свой день рождения «из-за возраста» – причем возраст называют разный: одни – после 50, а другие – уже после 30. «Наше тело неизбежно стареет, и мы, конечно, не обязаны веселиться по этому поводу, – размышляет гештальт-терапевт Марина Баскакова. – Но мы состоим не из одного лишь тела. Заметим: празднующего мы называем именинником, а именины в церковной традиции – это праздник прихода на Землю новой души, день прежде всего духовного рождения».
Наш праздник будет зависеть и от нашей семейной истории, подчеркивает Инна Шифанова: «Как это было в детстве? Собирали тех друзей, которых выбрал сам ребенок, или их приглашали его родители? Какие дарили подарки – приятные или полезные?» Кроме того, в нашей памяти помимо сознательной есть еще и бессознательная часть. «Если человек не любит свой день рождения, есть смысл спросить у него, каковы были обстоятельства его появления на свет, – делится Татьяна Ребеко. – И может выясниться, что либо родители не очень хотели ребенка, либо его появлению сопутствовали тяжелые события: кто-то умер или серьезно заболел». Мы проходим эту дату каждый год и получаем новый шанс узнать, каким смыслом она для нас наполнена, если внимательно прислушиваемся к своим чувствам.
«В этот день мы переживаем экзистенциальный кризис – он, подобно лакмусовой бумаге, проявляет ту реальность, в которой мы существуем», – замечает Марина Баскакова.
Одиноки ли мы или окружены единомышленниками, что мы уже успели сделать и что нам предстоит, каков смысл нашего бытия – все важнейшие вопросы жизни встают перед нами. Но, размышляя над ответами, не будем забывать: если в свой самый первый день рождения мы никак не могли повлиять на то, как мир отнесется к нам, то теперь, в каждый последующий, мы вправе заново встретиться с миром – на собственных условиях.
Те, кто родился в праздник
Иногда говорят, что это все равно что остаться без дня рождения. На самом деле все наоборот – такие люди часто живут с чувством, что их появление на свет празднуют все! А это может повлиять и на самооценку, и даже на судьбу человека. Так, больше всего выдающихся граждан США родились накануне или сразу после трех значимых дат: Дня независимости, Рождества и Нового года – это отметил психолог Альберт Харрисон (Albert Harrison), изучив даты рождения членов американского конгресса и других знаменитостей*. Он предполагает: родители такого ребенка могут видеть некую символичность в дате его рождения, и тот неосознанно «считывает» это. Например, рожденный в День независимости будет испытывать особые патриотические чувства, а это подтолкнет его учиться и усердно работать во благо своей страны. И он преуспеет в жизни – ведь усердие и трудолюбие ведут нас к социальному успеху. Е. Т.
www.psychologies.ru
