Иногда человек умом понимает: курение ему не только мешает, но и вредит. И всё равно продолжает курить. Находит для себя оправдания, не бросает, а пытается бросить.
Прочтите письмо Андрея К.:
Не читал книгу «Курить, чтобы бросить!» несколько дней. Я разводился, но относительно курения это ничего не меняет. Не хочу, чтобы Ваша книга заканчивалась.
Во-первых, перед каждой сигаретой задумываюсь, действительно ли хочу курить, или это просто привычка?
А во-вторых, книга помогает себя поддерживать в состоянии вины перед самим собой. Ведь я убиваю себя и знаю это.
У меня остеомиелит ноги, это утраивает потребность бросить курить. Все хирурги твердят одно и то же: «Бросай курить, бороться со стафилококком и никотином никакого иммунитета не хватит!». Сделал уже пять операций, а болезнь не отступает. Так что надеюсь на книгу!
Андрей надеется на книгу, а я надеюсь на него.
Радуюсь, если книга поддерживает читателя. Но вызывать у себя чувство вины с помощью чтения неправильно.
Да, я прошу читателей осознать, как глупо они выглядят, когда курят. Но прошу также о другом: не ругать себя.
Постоянное чувство вины притупляет вкус к жизни. Человек как будто живёт… сжавшись, ожидая наказания за провинность.
«Да-да, — соглашается он, когда я прошу его покурить перед зеркалом и описать ощущения от взгляда на человека, которого он видит в зеркале, – я виноват, я слаб, но что поделать».
Это разрушительная стратегия.
Человек перестаёт верить в себя.
Человек перестаёт стремиться стать лучше себя.
Всегда нужно помнить, что Вы у себя одни, и только Вы сможете сделать свою жизнь лучше.
Владимир Шахиджанян,
автор бесплатной онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить!»
