Я тот, кого автор книги «Курить, чтобы бросить!» называет вреднусиками. Курить начала уже в сознательном возрасте, в 44 года и курю (ужас!) уже 11 лет.
Сначала пряталась от младшей дочери (ей было 11 лет), курила, когда никто не видит, наедине с собой. Толчком «афишировать» курение послужили слова старшей дочери (23 года):
Мам, ну ты уже взрослая, чего прячешься как подросток.
И началось.
Курила и бросала, бросала и курила. Противно было, каждый раз ругала себя. Родители (мама недавно умерла, ей было 79 лет, а отец жив) так и не знали, что я курю. Не хотела расстраивать своей пагубной привычкой.
Периодически бросала, Аллена Карра читала два раза, переходила на электронные сигареты, использовала спрей «Никоретте» два или три раза. Даже ходила к психологу за волшебной таблеткой, но на вопрос «Зачем вы хотите бросить курить?» пришёл ответ, что вроде и незачем.
Да, плохо. Да, противно. Но червяк внутри подбивает:
Кури, ты же взрослая! Кури, куда ты торопишься. Покури, надо передохнуть! Кури, надо время убить. Покури, чтобы успокоиться.
Прочитала в книге «Курить, чтобы бросить!» слова «не торопитесь жить» и наконец поняла, почему курю.
Я привыкла всё планировать, и курение выражает мой протест против спешки (мне так кажется). Вечно куда-то бежишь, торопишься, планы меняются, а хочется остановиться, разложить всё по полочкам, по порядку… В итоге берёшь сигарету, и кажется, что помогает.
Когда начала читать книгу, заметила: если идёт всё планомерно, то контролирую количество сигарет и курю сознательно. Как только график сбивается, всё, понеслось: одна, вторая, и вот уже опять пачка в день.
Надеюсь, что дочитав книгу, всё-таки перестану курить. Уже начала снижать количество сигарет. Одна «затяжка» (глава) — минус одна сигарета. Может, так и брошу?..
Елена К.,
читатель бесплатной онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить!»
