Мне 63 года. Курю с 17 лет с небольшими перерывами (беременность, кормление). Когда была моложе, всё вроде казалось нормальным. Но когда ушла на пенсию, как будто всё рухнуло…
Резко стала замечать, что болят руки и ноги (суставы), спина. Может, многое далось от работы (очень долго работала по строительству). К врачам редко обращалась. Но последнее время приходится часто посещать поликлинику.
Уколы 3-4 раза в год. Рентгеновское обследование показало артроз суставов 2-й степени, остеохондроз, спондилоартроз. Повысился холестерин, появились холестериновые бляшки. Часто болит голова.
Врачи говорят:
надо бросить курить.
Много раз пыталась бросить. «Табекс» тоже не помог, минус ему. Много искала в интернете способов бросить. Ничего не помогало.
И вот увидела книгу «Курить, чтобы бросить!». Прочитала пока несколько «затяжек» и заметила некоторые изменения. Могу уже не курить утром, пока не позавтракаю, да и днём перерывы побольше стали. Но вечером пока возвращаюсь к своей порции 3-4 сигареты в час.
Начинаю расстраиваться, что не получается уменьшить количество и вечером. Я очень хочу бросить курить, и с этой книгой, наконец, появилась надежда, что я смогу это сделать.
Татьяна К.,
читатель бесплатной онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить!»
