Предательство близкого человека — ужасное событие, особенно когда искренне доверяешь ему и считаешь, что ваша дружба или любовь продлятся долго. До конца избавиться от боли в этом случае нет никакой возможности. Но справиться с обидой и жить дальше можно и нужно.
Только в атмосфере доверия и взаимовыручки человек может чувствовать себя полноценным и счастливым. Друзья скрашивают досуг друг друга и заставляют мир играть новыми красками.
Обидно, когда один из них предаёт другого. Сразу остро ощущаешь своё одиночество, начинаешь хандрить, в голову приходят мрачные мысли, нередко одолевает злость.
Прекрасно понимаешь, что люди внезапно врываются в наше бытие и уходят из него по собственному желанию, что ничего изменить нельзя, но всё-таки обида заполняет сердце...
Предательство не повод опускать руки и позволять грусти, обиде, стрессу и тоскливому состоянию брать над вами верх. Боль и обида разрушают.
Вас предали? Постарайтесь максимально быстро вырваться из плена отрицательных эмоций. Иначе на физиологическом и психологическом уровнях вам могут угрожать разнообразные расстройства. Чтобы их избежать, постарайтесь простить изменника.
Прощение — это половинка пути к исцелению от вероломства.
Смирившись и приняв ситуацию, вы перестанете акцентировать на ней внимание и значительно скорее забудете о негативном событии.
Поймите: доверие больше никогда не вернётся в вашу взаимосвязь, ваш тандем уже прекратил своё существование, не выдержав гнёта негативных эмоций.
Иногда сложно простить предательство человека, которого вы считали близким, однако необходимо принять к сведению, что прощение важно не столько для него, вонзившего «нож в спину», сколько для вас самих.
Простив бывшего друга, любимого или любимую, вы навсегда избавитесь от невыносимой тяжести на сердце и горечи, наполняющей вашу мятущуюся душу болью расставания со ставшим родным человеком.
Совершённый другом проступок свидетельствует о том, что этот человек оказался слабее обстоятельств, а значит, как это ни прискорбно, попросту не достоин вашей искренней дружбы или любви.
К тому же прощение вовсе не означает, что вы будете продолжать дружить. Это, скорее всего, остро необходимая мера, уберегающая прежде всего вас самих от аккумуляции отрицательной энергии.
Будьте в душе благодарны предателю за бесценный опыт.
Чужое вероломство — сильно ранящий душу урок.
Пусть этот урок научит вас быть менее доверчивыми к тем, кто этого недостоин.
Но только не обобщайте. Если нас обманывают либо предают друзья или любимые, это вовсе не означает, что весь мир враждебен и кругом враги. Обобщая, мы сами себя загоняем в рамки и начинаем предъявлять к близким невыполнимые требования, а это прямой путь к одиночеству.
Не заостряйте особенное внимание на вероломстве предателя. Не мучайтесь вопросами: «Как он мог так со мной поступить? Неужели его не мучает совесть, ему совершенно не стыдно?». Вы всё равно ничего уже не сможете изменить. Былого не воротишь, а постоянные думы о нанесённой обиде точат вас изнутри. Вы сосредотачиваетесь только на отрицательном восприятии реальности, а это отталкивает от вас других людей.
Переживите предательство. Отпустите изменника. Продолжайте жить дальше, ведь это намного лучше затаённой обиды, злости и желания отомстить, которые медленно разъедают организм изнутри.
Учитесь снимать психологическое напряжение. Для этих целей прекрасно подходят любые активные хобби, особенно танцы и пение. А иногда достаточно просто выговориться. Так вы всегда будете держать себя в тонусе, а значит, меньше обращать внимание на предательство.
Позвольте времени излечить нанесённые раны. Исцеление от вероломства человека, которого вы считали близким, может занять длительный временной отрезок. За этот период вы сможете чётко разобраться в сложившейся ситуации и принять правильное решение.
Полина Хахеу
