Всем привет! Я уже почти год не курю. Вот решил поделиться со всеми информацией, как я сам бросал, вдруг кому-нибудь поможет. Причём самое интересное — понял я как это произошло только после того, как бросил — то есть не осознанно.
Курил около 5 лет беспрерывно, до этого еще около двух с перерывом. Вообще ко мне давно закрадывалась мысль в голову — «Вредно, надо бросать!». Но не хватало силы воли, никак не мог собраться... около
Точнее, я стал осознавать, что он противный до невозможности! А тут еще и на 4 этаж поднимаюсь — отдышка бешеная... по 5 (!!!) минут после этого в себя приходил... Не говоря уже о том, что постоянно скакало давление, особенно в ванной, где жарко и влажно — встал и повело... Обоняние и вкус — вообще ужас... От одежды вечно воняет этой гадостью.. В общем стандартный спектр недомоганий курильщика (Если курильщик имеет силы себе в этом признаться). И это при том, что курение НИЧЕГО НЕ ДАЁТ... СОВСЕМ...
В итоге, кажется, что готов бросить — только вроде бы нужна какая-то точка отсчета что-ли... Обычный день для этого не подходит (снова левая отмазка). И тут мне повезло)) выдался такой день, который я запомнил на всю жизнь (переломный момент в жизни, не будем вдаваться в подробности)! Вечером, не мог заснуть, думу думал, раза 3 бегал курить на кухню. И вот, докуриваю сигарету, тушу её и понимаю — вот он, тот самый день! Именно сейчас надо бросать!! Получилось так, что не было такого — «Вот, сейчас выкурю ПОСЛЕДНЮЮ сигарету и брошу навсегда!».
Потом еще целых 2 недели иногда возникал позыв — «Эх, сейчас бы покурил, но так как я не курю — и х.. с ним!».
Через неделю я вдруг заметил, что давление больше не скачет бешеными скачками и я могу легко встать с места после часового сидения и всё в порядке)) Этот факт меня обрадовал! Через 2 недели я вообще забыл что курил. К тому времени улучшился вкус и обоняние, причем довольно сильно и заметно. И самое интересное, чего я уж никак не ожидал в такие сроки, — заметно уменьшилась отдышка! Не полностью, но на 4 этаж стало заметно легче подниматься)))
На собственном опыте понял — НЕТ НИКАКОЙ СТРАШНОЙ И СИЛЬНОЙ НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ!!! ЭТО ИЛЛЮЗИИ, навязанные недоброжелателями, которые хотят, чтобы все курили (и ДУМАЛИ, что бросить — очень сложно!), наживаются на здоровье людей... Есть только ПРИВЫЧКА подносить руку к лицу и затягиваться!
И мне совсем не составляло труда бросить! Даже малейшее напряжение силы воли не потребовалось! Вот действительно говорят — «Стоит только ЗАХОТЕТЬ...» Многие бросают в мучениях, долго потом им хочется покурить и в итоге — ремиссия! И у самого так было, пока не понял, что все проблемы в жизни — в голове! А здесь еще это ВРАНЬЁ О ЗАВИСИМОСТИ ОТ КУРЕНИЯ подогревается обществом! Которому и повесели эту лапшу на уши...
А вообще проблемы мы создаём себе сами... Если считать ситуацию проблемой — она ею станет для человека. А если считать её просто очередной задачкой в жизни, которую надо спокойно и без эмоций решить — проблем не будет! Будут задачи) И разница в том, что о проблеме человек думает эмоционально, а о задаче — нет. Во всяком случае у меня — так. А эмоции всегда мешают решить проблему! Хотя, я уверен, что всё намного сложнее.
Кстати, этот метод вкупе с правдивой информацией Левашова Н. В. помог мне потом избавиться от всех остальных зависимостей (иногда выпивал, и 2 года часто курил траву)!Я надеюсь, эта информация поможет бросить тем, кто этого хочет! Удачи вам всем!!!
Если вы хотите бросить курить немедленно и сейчас, то Владимир Владимирович Шахиджанян вам поможет (как бросить курить за один короткий сеанс).
