Как правило, многие читатели «Курить, чтобы бросить!» решают перестать курить не впервые.
Неудачные попытки подрывают веру в себя, поэтому курильщики охотно делятся своими страхами:
- что курить не расхочется;
- что стресс помешает бросить
- что удержаться не получится и будет срыв.
Как же радуются они потом, когда проходит неделя за неделей, новая жизнь не исчезает, а старая привычка уходит всё дальше в прошлое.
К сожалению, бывает иначе.
Письмо Елены П. меня огорчило:
Я по-прежнему курю. Просто не хватило уверенности в себе.
Елена дочитала книгу — это хорошо.
Плохо, что Елена меня не поняла.
Когда человек открывает «Курить, чтобы бросить!», он уже бросает курить. Не «пытается», а именно бросает.
Он может сомневаться в том, что это необходимо. В том, что курение так уж опасно. В том, что у него получится.
Всё это не важно. Об этом я говорю на страницах книги. Все эти вопросы уйдут вместе с вдумчивым чтением.
Но Елена, похоже, запутала и себя, и меня.
Если человек хочет бросить курить — он бросит. Для этого надо читать книгу и выполнять все задания.
Если не хочет — не надо читать книгу. Вот и всё.
Уверенность тут ни при чём.
Уверенность есть у меня: если человек прочёл книгу и выполнил все задания, он бросит курить. В этом я уверен.
Читателей прошу только поверить в себя и в книгу и тщательно выполнять упражнения. Тогда всё получится.
Отзывы тех, кто прочёл и бросил, это подтверждают.
Владимир Шахиджанян,
автор бесплатной онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить!
