В современных мегаполисах уровень шума ежегодно возрастает примерно на 1 дБ. В Москве зона акустического дискомфорта распространяется на 30% площади города, а уровень шума в среднем превышает ПДУ (предельно допустимый уровень) на
Шум вблизи московских трасс достигает
При систематическом воздействии высокого уровня шума слух снижается уже через
«Белые» децибелы
Но многие даже не подозревают, что подвергаются пыткам шумом. Потому как нет шума опаснее, чем постоянный, или, выражаясь языком профессионалов, «белый». Если вы привыкли к гудению магистрали за окном, это не значит, что угрозы вашему здоровью нет. Совсем наоборот. Ведь если вас разбудит ночью салют — поругаетесь и забудете. А вот когда на постоянный шум человек не реагирует, раздражение накопится на уровне подсознания...
В группу риска попадают люди, окна которых выходят на автомагистраль или живущие рядом с ж/д, аэродромами, а также пенсионеры. Теоретически негромкий белый шум саннормам соответствует. Однако, как считают психотерапевты, даже постоянно капающая вода может спровоцировать серьезные заболевания. Вредное воздействие монотонного шума начинается примерно через 40 (!) минут. В итоге может развиться хроническая усталость, головные боли, бессонница, депрессии...
Алло, вы меня слышите?
Так же как шум является причиной не только слуховых расстройств, так и слуховые расстройства часто бывают вызваны не только шумом. Врачи выделяют еще несколько факторов риска для развития тугоухости. Например, использование наушников и внутриушных телефонов (в этом случае звуковые колебания не «фильтруются» наружным ухом, что ведет к функциональным изменениям слуха). Еще один фактор риска — воздействие электромагнитного излучения (ЭМИ). ЭМИ сопутствует работе всех электронных устройств, но наиболее негативное влияние на слух оказывают мобильные телефоны.
Тугоухость может быть вызвана даже изменением характера питания. Например, если человек садится на углеводную диету, это может приводить к изменениям в мелких сосудах, что, в свою очередь, ведет к ухудшению питания слухового рецептора, и как следствие — понижение слуховой чувствительности.
Кроме того, надо учитывать, что в нашем организме все взаимосвязано. И если увеличивается нагрузка, например, на зрение, автоматически вырастает нагрузка и на слуховые рецепторы. Такое происходит при работе на компьютере — перенапрягаются глаза, а при этом незаметно «за двоих» работают уши.
Спасите свои уши
Специалисты советуют для профилактики тугоухости и глухоты избегать травмирующих слух факторов, использовать беруши и регулярно проверять слух у врачей-сурдологов, которые при выявлении начальных изменений слуховой чувствительности назначат коррекционную терапию.
В марте в Москве на ВВЦ в павильоне № 5 Лига здоровья нации, которую возглавляет известный кардиохирург Лео Бокерия, открыла еще одну бесплатную общественную приемную для людей с нарушениями слуха. Во время консультации врач-сурдолог проведет слуховые тесты с помощью специального прибора — аудиометра, чтобы определить индивидуальные характеристики слуха пациента, и даст необходимые рекомендации. В лиге отмечают, что консультация будет полезна не только людям с выраженными нарушениями слуха, но и тем, кто находится в группе риска. Специалисты с тревогой отмечают, что люди обращаются к врачам слишком поздно. Приемная работает ежедневно с 10.00 до 18.00 без перерыва и без выходных. Узнать подробности можно по телефону
Екатерина Пичугина
