Итак, курить начал очень давно, ещё в возрасте 13 лет. Банально: дурное влияние компании, в которой почти все курили. Ну а я что, хуже других? Ну, и я туда же. Взял сигарету, затяжка, вторая... В итоге стаж курения — 28 лет. С сигаретой во рту с 13 лет до 41 года.
В начале 2021 года попалась в интернете ссылка на книгу «Курить, чтобы бросить!». И ведь идея об отказе от курения уже была в моей голове, но... Наверное, не было уверенности в себе, да и окружающие были убеждены, что отказаться от сигарет я уже не смогу. Решил почитать. К концу года добрался до середины книги.
В самом конце 2021 года в гости ко мне зашёл коронавирус. Болезнь протекала очень тяжело. Но вот часов в 9 вечера 31 декабря температура спадает, отёчность проходит, становится легко дышать... Ну, как и не болел вовсе. Стало так хорошо, что сразу уснул и проснулся уже только в 8 утра 1 января 2022 года.
Поднялся, принял душ, побрился, выпил чашку кофе, взял сигарету... А вот затянуться не смог — ощущение как будто первая затяжка в жизни, кашель, слёзы, головокружение.
Решение было принято сразу: никаких сигарет, и никакого кофе (заодно).
Не было никаких ломок, опухших ушей, трясущихся рук. Не было даже желания закурить. А вот с привычкой тратить время на перекур — вот с этим пришлось бороться. Не находил привычной пачки в кармане, во время работы перерыв заполнен только отдыхом без дыма, дома нет необходимости ходить на перекур…
Вот уже год без курева. Вопрос только один: зачем я столько лет, столько здоровья и столько денег потратил на сигареты?
Спасибо Вам! Спасибо именно за поддержку и вселение веры в самого себя. Ведь при отказе от сигарет самое сложное оказалось решиться на это и убедить самого себя в том, что я это смогу.
Спасибо!
Александр, читатель книги «Курить, чтобы бросить!»
Дорогой Александр!
Как хорошо, что Вы год уже без сигарет!
И здорово, что без кофе.
И замечательно, что никаких ломок, опухших ушей и трясущихся рук.
Я поздравляю Вас.
Благодарю за хорошее умное письмо.
Сколько за год Вы сэкономили денег? Это у меня переход к тому, чтобы попросить Вас пройти по ссылке: https://kurilbrosil.ru/book/help. Пройдёте?
И вопрос: где и кем Вы трудитесь? Среди Ваших коллег есть курящие? Наверняка есть.
Может быть, рассказать им о нашей книге «Курить, чтобы бросить!»?
Удачи и радости,Ваш Владимир Владимирович Шахиджанян
