Круглосуточная трансляция из офиса Эргосоло

Никотиновый демон не отстаёт

Борьба с курением — процесс непростой, и чем существеннее курительный стаж, тем сложнее бороться с позывом закурить. Но даже и трёх-пяти лет курения достаточно, чтобы в полной мере ощутить на себе власть зловредного никотинового чёртика.

 

Ангелина К. написала:

Курю с 15 лет, сейчас мне 20. Дойдя примерно до 20-й главы, поняла, что могу долго не курить, и перестала курить вовсе. Горжусь собой, но мне кажется, что это было рано, так как я раз десять в день думаю о том, чтобы покурить.

Благодарна книге за то, что научилась себя контролировать и могу обходиться без сигарет. Но почему этот демон не отстаёт, почему всегда предлагает покурить (я не курю уже 10 дней)? Я не понимаю себя.

Судя по письму Ангелины, всё идёт замечательно. Десять дней — хороший срок. Прекрасно, если Ангелина сумеет его превратить в десять лет.

Что для этого нужно делать?

Не волноваться.

Не поддаваться на провокации никотинового демона.

Смотреть на себя в зеркало и каждый день хвалить себя: «Я не курю! Я молодец!».

Пять лет отношений с курением — на самом деле не так мало. Поэтому вполне естественно, что ежедневно чёртик курения напоминает о себе. Но любой человек может с этим демоном справиться.

Надо просто послать чёртика к чёрту и не курить.

Читать бесплатную онлайн-книгу
«Курить, чтобы бросить!»

92


Произошла ошибка :(

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Если ошибка повторится, сообщите об этом в службу технической поддержки данного ресурса.

Спасибо!



Вы можете отправить нам сообщение об ошибке по электронной почте:

support@ergosolo.ru

Вы можете получить оперативную помощь, позвонив нам по телефону:

8 (495) 995-82-95





Устаревший браузер

Внимание!

Для корректной и безопасной работы ресурса необходимо иметь более современную версию браузера.

Пожалуйста, обновите ваш браузер или воспользуйтесь одним из предложенных ниже вариантов: