Почему я курю? Даже не знаю, что ответить, так как нет тому причины.
Вчера оставлял комментарий, что решил бросить и не курить с 16-го числа, но вдруг кто-то внутри как будто говорит:
Кури! Кури!
Просто тянет закурить и всё. Хотя сам понимаю, что болван, что после курения будет ужасно неприятно в полости рта, начнётся кашель, самочувствие тоже ухудшится, но тем не менее... закуриваю.
Также часто замечаю, что могу покурить в какой-то момент радостной новости или какого то достижения, так сказать, наградить себя. И так же тянусь за сигарету в стрессовых ситуациях. В итоге, курю, получается, почти всегда.
У меня был случай, когда я бросил курить в 2011 году. Не курил 4 года, и не могу сейчас вспомнить, как мне удалось это сделать.
Что мне помогло? Ведь эти 4 года я ни на секунду не задумывался закурить.
Сейчас тоже бывают периоды, что могу не курить и неделю, но после встречи с кем-то из курящих друзей — или особенно во время застолья — обязательно закуриваю и, естественно, на следующий день покупаю пачку сигарет.
Состояние подавленное и ужасное, когда ты как здравомыслящий человек понимаешь, что тратишь на это кучу денег, кучу здоровья, и как последний идиот продолжаешь это делать! Даже страшно от этого!
Руслан Р.,
читатель онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить»
