Сам по себе я не склонен к депрессии и долгим переживаниям. Нет, могу переживать, расстраиваться, но стараюсь при этом сохранять жизнелюбие, не стимулируя себя с помощью химии. А вот раньше, в подростковом и юношеском возрасте, я считал, что лучшими помощниками для борьбы с депрессией являются как раз алкогольные напитки и сигареты.
Да, и курение, и алкоголь временно заглушают твоё внимание, отодвигая проблемы на задний план. Когда ты выпиваешь, тебе совершенно неважно, что происходит вокруг, есть только здесь и сейчас, тебе хорошо, ты расслаблен.
Известно: сигарета притормаживает работу ЦНС. Ты думаешь, что благодаря курению тебя отпустит, всё снова станет хорошо, но это только иллюзия. Как правило, в депрессивном состоянии после выкуренной сигареты ещё сильнее накрывает горечь переживаний по какому-либо поводу.
Что уж говорить об алкоголе. После хорошо проведённого вечера, перебрав, человек просыпается с жуткой головной болью. И когда он откроет глаза, его беспокоит и состояние похмелья, и неразрешённая проблема, от которой он пытался убежать, а не решить её.
Ссора с любимым человеком, перебранка с друзьями, распри с родными – малый запас того, что может выбить нас из колеи. Все мы по-разному реагируем на эти раздражители. Кто-то сводит всё на нет. Кто-то пытается вести диалог о том, что его волнует, и находит решение, компромисс. А кто-то просто берётся за сигарету и бутылку. И совершает большую ошибку.
Правда в том, что никакие проблемы никогда не решатся сами собой.
Они либо будут расти, как снежный ком, либо ты найдёшь способ этот снежный ком раскидать. Иного попросту не дано.
Помогали ли мне сигареты, когда на душе скребли кошки? Нет, но я считал, что помогают. Так было и с алкоголем.
Единственная проблема людей, когда между ними что-то происходит – они не хотят об этом друг с другом говорить, предпочитая живому человеку компанию сигареты или бутылки. А это – прямой путь к деградации и отношений, и личности.
Илья Сотников
