Существует мнение, что психологи знают ответ на любой вопрос: Как стать богатым и успешным? Почему вы уже десять лет одиноки? Где найти мужчину своей мечты? Как пережить измену и т. д. Иногда их рекомендации действительно помогают людям, иногда — вызывают только улыбку. Накануне Дня психолога АиФ.ru сделал подборку забавных советов от представителей этой профессии.
Общественный транспорт — место, где закаляется характер человека. Когда вы в час пик едете на работу, даже не держась за поручень (потому что вас зажали люди со всех сторон), вам не до веселья и любезностей. Но позитивная психология предлагает взглянуть на эту ситуацию под иным углом и перестать нервничать:
«На давку и толпу в утреннем транспорте смотрите, как на пингвинов в зоопарке — это будет вас веселить, а не раздражать... Ищите среди людей лица, на которых хотелось бы остановить взгляд».
Источник: rabota.mail.ru
Аналогичный приём можно употребить в отношении свекрови, которая не даёт вам спокойно жить, для этого потребуется только капелька воображения:
«Научитесь абстрагироваться! Если свекровь полна негатива, постарайтесь сдержаться. Представьте, что между вами стоит непроницаемое стекло, все упрёки разбиваются об него и рассеиваются. Думайте о чём-нибудь приятном».
Подробнее >>О чём же думать в такой непростой момент? Думайте о себе, точнее, о своей собственной самооценке. Как показывает практика, у многих россиян она сильно страдает. А зря, утверждают знающие люди, каждый из нас уникален, надо только найти в себе изюминку:
«Даже если вы не нашли у себя что-либо выдающееся, это не значит, что вы не отличаетесь чем-то от всех остальных людей...Только представьте, что из 40 миллионов сперматозоидов пришли в этот мир именно вы!».
Источник: margaritablog.ru
Конечно, полюбить себя получится не сразу, особенно, если ваша внешность далека от идеальной. Но психологи — люди умные, даже если у вас кривой нос, огромный рот и уши, как у Чебурашки, они знают, как научить любить всё это «богатство»:
«Давайте найдём «главного врага» — нос, глаза, уши или ноги. И начнём действовать так, будто на его месте что-то идеально красивое, начнём говорить этой части тела комплименты. Пусть это будет неискренне, всё равно скажите этой части тела комплимент, причём в зеркало. И каждый раз, проходя мимо зеркала — в ванной, на работе, где угодно, восхищайтесь этой деталью».
Источник: www.7ya.ru
Психология — наука универсальная, она помогает от всего на свете, в том числе от безденежья, поэтому, если у вас сейчас материальные трудности, бросайте дела и по 10, а лучше 15 минут в день читайте «молитву» известного столичного психолога, якобы привлекающую в вашу жизнь «несметные богатства»:
Услышь, Богиня, наш призыв,
пусть каждому сияет солнце!
сокровищ сказочный прорыв
на нас златым дождём прольётся!..
Фортуна! Возроди сознанье!
чтоб манну получить с небес!
низ равен верху в век познанья,
для всех достаточно чудес!
Безусловно, не для всех денежный вопрос — самый актуальный, некоторые мучаются от того, что не могут встретить мужчину своей мечты. А почему они его не встречают? Правильный ответ: не там ходят. Искать суженого нужно в определённых местах:
«Заведите собаку: прогулка с ней по парку может организовать вам встречу с потенциальным мужчиной вашей мечты!»
Не переносите собак? Ничего страшного, в магазине тоже встречаются достойные экземпляры:
«Посещая супермаркет, попросите приглянувшегося парня достать вам что-нибудь с верхнего стеллажа».
Для тех, кто любит «погорячее», есть ещё такой вариант:
«Здорового, уверенного в своих силах — зрелого мужчину можно отыскать: и в горах, и воде! Речь, естественно, идёт о любителях альпинизма и глубоководного дайвинга».
Источник: www.grc-eka.ru
Возможно, у вас уже есть возлюбленный, тогда может возникнуть другая проблема: как перестать его ревновать? Победить это чувство поможет нехитрая техника:
«Если вы окончательно решили справиться со своей ревностью, можно воспользоваться следующей методикой: потратьте несколько дней на составление списка ситуаций, в которых вы испытали бы ревность к своему партнёру. Не торопитесь, продумайте все возможные варианты и перенесите их на бумагу. Затем разместите их в порядке возрастания эмоций — от наименее неприятной для вас ситуации к наиболее неприятной».
Дальше начинается самое интересное и важное:
«Устройтесь поудобнее, включите приятную музыку и одну за одной пропустите эти ситуации через себя, представляя их в мельчайших деталях. Не переходите к очередной ситуации до тех пор, пока не испытаете всю гамму ужасных ощущений. Не стоит весь список переживать в один день. Это не принесёт настоящей пользы».
Источник: www.psiholog-uslugi.ru
