Здравствуйте уважаемые курящие в последний раз.

Хочу поделиться с вами самой на мой взгляд простой и и очень эффективной методикой отказа от сигарет. Я её назвал "Потом не наступит никогда"! Заключается она в том что когда человек хочет закурить сигарету просто скажите себе:

- Ой, потом покурю!

И так же в следующий раз. И вы удивитель, что это "Потом" не наступит никогда!

Удачи вам всем , курящие в последний раз