Владимир Владимирович Шахиджанян:
Добро пожаловать в спокойное место российского интернета для интеллигентных людей!
Круглосуточная трансляция из офиса Эргосоло

Одиночество - мука?

Когда как и кому как. По-разному бывает

Ученые обнаружили, что одиночество влияет на работу мозга, что в конечном счете сказывается на функционировании иммунной системы. Статья об этом была опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

http://i2.wp.com/www.seyahatya.com/wp-content/uploads/2013/10/b-jeffrey-veen.jpg?fit=900%2C600

Исследование ученых впервые показало, что одиночество представляет опасность для здоровья человека. Согласно более ранним исследованиям, социальная изоляция может увеличить риск преждевременной смерти на 14%. Тем не менее до настоящего момента не был понятен механизм этого явления.

Ученые выяснили, что одиночество вызывает стрессовую реакцию организма «бей или беги» — состояние, при котором организм мобилизуется для устранения угрозы. Длительное одиночество также повышает активность генов, ответственных за воспалительные реакции в организме, и уменьшает активность генов, которые борются с заболеваниями. В результате одинокие люди имеют слабый иммунитет, а воспалительные процессы протекают в их организме быстрее. Более того, одинокий человек чувствует себя социально незащищенным, что оказывает огромное влияние на его здоровье.

По словам ученых, длительная социальная изоляция является фактором риска для хронических заболеваний и преждевременной смерти, но требуется более глубокое изучение молекулярных механизмов этого явления.

Похоже, именно так ощущают себя жители РФ - одинокими, незащищенными, даже будучи окружены друзьями, знакомыми, родственниками. А все равно есть внутреннее подозрение, что все они тебя не понимают, всем им что-то от тебя нужно, каждый подходит к тебе со своей выгодой. Но в таких случаях надо пытаться разобраться с самим собой, в самом себе покопаться. Потому что не одиночество это вовсе, а неумение себя грамотно подавать, неумение налаживать связи и правильно в них существовать, нежелание понимать других, зато постоянная жалость к самому себе. 

В одиночестве нет ничего страшного, если оно своевременное, если человек сознательно выбирает это состояние и знает, чем заполнить свое время в этот период. В одиночестве хорошо думается (когда есть чем думать), в одиночестве легко творится (когда есть база для этого - эмоции, переживания, наблюдения, впечатления). В одиночестве славно анализировать собственные поступки - никто не отвлекает, можно всласть поговорить с собой о том, о сем и понять причины своего поведения в той или иной ситуации, найти выход из тупика. 

http://s004.radikal.ru/i206/1106/e7/5360380badac.jpg

Так что не стоит бороться с одиночеством. Надо готовить себя к нему, чтобы не паниковать, когда оно случается.

Многие люди, наоборот, мечтают об одиночестве. Например, учителя. И накопленного ими багажа общения хватает на долгие годы. Педагоги редко рано умирают. И редко страдают от отсутствия общения. От невнимания государства - да, от обесценивания их труда - да. А от нехватки посетителей - нет. Хотя хорошего педагога ученики не забывают и навещают, когда получается.

А эта песня - просто одно из эмоциональных мнений об одиночестве. Случается, что накатывает и такое. В момент слабости. Но такие моменты тоже необходимы. как и разрядка - выход из них.

Екатерина Воробьева

 

871


Произошла ошибка :(

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Если ошибка повторится, сообщите об этом в службу технической поддержки данного ресурса.

Спасибо!



Вы можете отправить нам сообщение об ошибке по электронной почте:

support@ergosolo.ru

Вы можете получить оперативную помощь, позвонив нам по телефону:

8 (495) 995-82-95





Устаревший браузер

Внимание!

Для корректной и безопасной работы ресурса необходимо иметь более современную версию браузера.

Пожалуйста, обновите ваш браузер или воспользуйтесь одним из предложенных ниже вариантов: