Как бы ни была интересна работа, как бы хорошо ни складывались отношения с коллегами и начальством, рано или поздно сотрудник начинает чувствовать усталость от работы, вызванную регулярным повторением одним и тех же действий. И если у сотрудника в планах не значится смена работы, придётся немного поработать над собой.
Дмитрий Городецкий, редактор сайта
Даже самая любимая работа иногда превращается в «День сурка». Предсказуемость позволяет нам лучше планировать, лучше концентрироваться и эффективнее работать. Но иногда монотонный труд становится просто невмоготу. Мы предлагаем 5 способов вернуть энтузиазм — конечно, при некоторых усилиях с вашей стороны.
Бросьте себе вызов
Каждый день заполняете тысячи бумажек? Посоревнуйтесь с коллегой, у кого папка документов к вечеру окажется выше. Отвечаете на десяток писем? Ведите переписку так, чтобы за день отправить ровно 13 штук. Ставьте небольшие цели, которые помогут вам оставаться заинтересованным в течение дня. Да, хотя бы понарошку заинтересованным.
Проявите инициативу
Найдите, чем можете быть полезны на работе, кроме своих прямых обязанностей. Помогите в организации вечеринки на день рождения компании, участвуйте в благотворительной программе вместе с коллегами, организуйте занятия йогой, предложите новый проект и найдите единомышленников. Любая необычная активность поможет справиться с рутиной.
Поощряйте себя в течение дня
Когда закончите эту большую презентацию в PowerPoint, можете сходить за кофе. Если сейчас все-таки позвоните нелюбимому клиенту, точно сможете 10 минут играть в игру на телефоне. Такие маленькие поощрения действительно работают — конечно, если вы не закоренелый прокрастинатор.
Поверьте, что вы не один такой
Спросите близкого вам коллегу, чувствует ли он то же самое. Если да, вам остается только объединить усилия и придумать, как разнообразить рабочий быт.
Убедитесь, что у вас есть жизнь вне работы
Если ваша работа превратилась в вашу жизнь, то неудивительно, что она кажется такой однообразной. Ищите, что еще может отнять ваши силы и время. Может быть, это будут занятия музыкой, спортом, курсы программирования или рисунка. Или просто новая работа — ну, кто знает?
Источник: hh.ru
