Аудиокниги способны скоротать время по пути на работу или развлечь за приготовлением ужина. Однако это далеко не все их преимущества. Вместе с крупнейшим аудиосервисом Storytel мы нашли восемь причин, почему слушать аудиокниги не только интересно, но и полезно.
Причина 1: развитие воображения
В 2018 году ученые из Университетского колледжа Лондона провели исследование, посвященное восприятию аудиоматериалов. Оказывается, человек реагирует более эмоционально, когда воспринимает информацию на слух: пульс учащается на два удара в минуту и температура тела повышается.
Такая реакция свидетельствует, что мы вовлекаемся в услышанную историю на двух уровнях — когнитивном и эмоциональном. Доктор Джозеф Девлин, руководитель экспериментальной психологии Университетского колледжа в Лондоне, считает, что, слушая книгу, мы полностью вовлекаемся в процесс создания истории. Мы представляем происходящее в воображении, тогда как при просмотре телевизора остается лишь пассивно наблюдать за тем, что придумали режиссер и оператор.
Причина 2: душевное равновесие
Аудиокниги помогают приглушить внутренний голос и беспокойные мысли. Аудиоинформация снижает тревогу и усталость, активизируя другие функции мозга — слух и воображение. Слушая аудиокнигу, мы концентрируемся на содержании и на некоторое время забываем о проблемах. Внимательное прослушивание снимает стресс и помогает достигнуть душевного равновесия.
Причина 3: расширение кругозора
Сегодня аудиосервисы предлагают не только книги, но и записи лекций, семинаров, озвученные статьи из популярных изданий и даже материалы из экспедиций. Повышать уровень образования можно в магазине, в машине, в метро и за приготовлением ужина. Некоторые ставят себе цель: посвящать самообразованию хотя бы 20-30 минут в день. Теперь это стало еще проще.
Причина 4: развитие речи
Мы привыкли слышать: чем больше читаем, тем правильнее говорим. Это правда. Мозг так устроен, что незаметно для себя мы начинаем подражать речи тех, кто нравится. То же происходит и во время прослушивания аудиокниг. Мы обогащаем словарный запас, запоминаем правильные речевые обороты, новые слова и выражения, которые потом встраиваем в речь.
Когда мы были детьми, родители часто читали нам перед сном. Аудиокнига позволяет не только вернуться в спокойные и счастливые моменты детства, но и быстрее заснуть.
Причина 6: научиться эмпатии
Слушая книгу, мы эмоционально вовлекаемся в переживания героев, представляем себя на их месте, а значит, учимся сочувствию. Эмоции, которые испытываем в процессе знакомства с книгой, обогащают нас, помогают понимать тех, кого встречаем в реальной жизни.
Причина 7: улучшить концентрацию внимания
Многие согласятся: стоит немного отвлечься — и вот мы уже потеряли нить повествования и с трудом улавливаем смысл. Все потому, что слушать и слышать — разные функции мозга. Пользуясь ими одновременно, мы развиваем концентрацию внимания и учимся быстрой обработке информации.
Причина 8: знакомство с новыми авторами
Сегодня у нас остается все меньше времени на чтение книг. В этом случае аудиоконтент становится подходящей альтернативой. Всего пару кликов, и можно найти интересующий материал и получать удовольствие от прослушивания книг, статей, лекций и подкастов.
