Получил замечательный отклик от Евгения, читателя бесплатной онлайн-книги "Курить, чтобы бросить!".
Каждое такое письмо — подтверждение, что не зря мы сделали эту работу.
Спешу выразить Вам огромную благодарность за то, что Вы делаете!
Мои потуги, не без Вашей помощи, увенчались успехом: сегодня месяц без никотина!
Сам не верю этому счастью. Не верил, что это когда-нибудь случится. Еще раз огромная благодарность Вам за Ваш вклад в борьбу с этой заразой! И да, жена через неделю тоже оставила эту зависимость. Я вообще никак ее не касался, ничего ей не говорил; не просил, как раньше, прятать сигареты и вообще все убрать из вида. И раз у нас давно уже было принято решение, что как-то надо все равно оставить эту гадость, она, видя, что я неделю уже был без сигарет и тверд в своих решениях, присоединилась ко мне и тоже теперь не курит.
Мне в этот раз помогало курение облекать в негативные одежды даже просто словами — удушение, тяжесть, самоубийство, а не курить, наоборот, — в позитивные тона: свобода (я могу также выйти со всеми на перекур, но не удушать себя, а дышать полной грудью), легкость, хорошее физическое состояние, здоровье! Ну и глубокий вдох на тяге и вода, много воды.
Увидел, что вся жизнь была пронизана сигаретами: устал, напряжен, скучно, возбужден, что-то не понятно, расслаблен — всё, вообще всё закуривалось. Поэтому в моменты, когда вдруг резко хотелось закурить и мышление видело в этом радость, а в отказе от покурить — страдание, то я не отгонял от себя эти мысли, а наоборот, останавливался и переворачивал полюса так, как они должны быть. Нет, курить это не свобода, это постоянное удушение себя, эту зависимость невозможно удовлетворить, перекур не снимает напряжение зависимости, он только отсрочивает ее, если бы была возможность курить всегда, не вынимая сигарету изо рта, я так бы и делал. Поэтому сегодня я больше не хочу страдать, я выбираю свободу и хорошее самочувствие без удушения!
Еще раз низкий поклон Вам, без Вас у меня бы не получилось!
