Каждый день получаю отклики на книгу «Курить, чтобы бросить!». Среди сегодняшних – послание от Андрея:
Очень запомнился метод курения путем бульканья. Действительно отталкивает от сигарет и помогает в какой-то степени оценить, какие же сигареты мерзкие.
Все изложено качественно, позиция автора интересна и никаких противоречий не вызвала.
Возможно, есть смысл добавить раздел о медикаментозной помощи курящим и чуть сократить о курящих известных людях.
Музыка и иллюстрации хорошо подобраны.
Начал читать книгу «Курить, чтобы бросить!» в момент, когда попал в больницу с носовым кровотечением. В тот момент давление в организме скакало невероятно.
Врачи настоятельно советовали остановиться с курением и указывали на то, что хорошо хоть из носа кровотечение случилось.
В то время выкуривал больше чем пачку в день, а иногда доходило и до двух пачек. Общий стаж курения примерно 25 лет без перерывов, все началось еще в школьные годы.
Обдумав все плюсы и минусы, понял необходимость завязывать с курением. Простым поиском нашел книгу «Курить, чтобы бросить!» и решил начать читать.
Скажу сразу, курить бросать не получалось, продолжал травить себя. По совету не бросать читать, описанному в книге, конечно же, я это сделал и забросил чтение на 5 месяцев.
Но мысль, что нужно завязывать с курением, меня не покидала ни на день с момента, как оказался в больнице, и до полного прочтения. И спустя 5 месяцев параллельно с чтением книги «Курить, чтобы бросить!» решил принимать еще медикаментозные средства для усиления эффекта.
В настоящее время прошел месяц без табака и никотина. Чувствую общее улучшение здоровья и в целом позитивно начал себя чувствовать.Андрей, читатель книги «Курить, чтобы бросить!»
