Режим карантина в условиях пандемии коронавируса — лучшее время, чтобы бросить курить.
Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» заявил нарколог Марат Сараев.
По словам Сараева, для курильщиков самое важное сейчас — не подменить одну зависимость другой (к примеру, не менять сигареты на сладости).
Нарколог посоветовал бороться с никотиновой зависимостью при помощи витаминов и микроэлементов, снижающих тягу к табаку.
Так, рекомендуется ввести в свой рацион витамины группы В, витамин Е и рыбий жир.
