Молодежь нынче пошла слабая. Каждый второй россиянин от 18 до 44 лет страдает головными болями, постоянно чувствует недостаток энергии и имеет проблемы со зрением. Из горожан самыми «нежными» и болящими оказались москвичи. А самая уязвимая возрастная группа — люди от 30 до 40 лет. Эти данные содержатся в масштабном исследовании, проведенном медиками и социологами.
Что москвичи и другие россияне подразумевают под «здоровым образом жизни»? Что нам грозит, если мы
— медики готовы вернуться к старой практике вытрезвителей;
— россияне начнут предпочитать зарубежным курортам отечественные санатории;
— депрессия станет одной из главных болезней ближайшего будущего;
— многое другое.
Теоретически здоров
Начнем с приятных новостей. Результаты исследования «Ромир» и Vision International People Group показали, что 81% жителей России стремятся быть здоровыми, а состояние своего здоровья напрямую связывают с тем, насколько хорошо они следят за собой (74%). Примерно столько же заявляют, что для них особенно важно придерживаться здорового образа жизни. Здоровый образ жизни, по мнению многих, подразумевает отказ от курения (так считают 32% опрошенных) и от алкоголя (30%). При этом наши люди заявляют об этом исключительно на уровне теории. На практике отказываться от горячительных напитков, а тем более курения россияне вовсе не намерены.
— В медицинской статистике нет такого явления по масштабности, которое может сравниться с курением, — говорит пульмонолог-фтизиатр Альберт Кобылинский. — В России 40 миллионов курильщиков, в мире — 1,5 миллиарда. Половина смертей
У курильщика только один плюс — адаптация к смолам и окиси углерода. Есть даже хрестоматийный пример, когда мальчишеская компания наглоталась угарного газа и угорела. Откачать удалось единственного подростка — в отличие от своих «правильных» друзей он оказался курильщиком.
По словам Кобылинского, от заболеваний, вызываемых табакокурением, умирает больше людей, чем от СПИДа, злоупотребления наркотиками, передозировки лекарств, дорожных происшествий, убийств и самоубийств. Если не будут предприняты меры по снижению эпидемии, к 2030 году курение табака станет единственной важнейшей причиной преждевременной смерти.
В неофициальных беседах врачи признаются, что лучше каждый день по чуть-чуть пить (т.н. медицинская норма — это бокал вина или 50 г водки), чем курить — даже если речь идет о
Как отмечается в докладе представительства ООН в Москве «Демографическая политика России», доля связанной с алкоголем смертности в общей смертности составляет 30% у мужчин и 17% у женщин. Поэтому необходимо принимать срочные меры. Но какие?
Удивительно, но факт: авторы доклада предлагают возродить учреждения закрытого типа для принудительного лечения алкоголиков. Попросту говоря, вытрезвители, хорошо известные советским пьянчугам. Также предлагается: «расширить сеть стационаров для анонимного и бесплатного лечения больных алкоголизмом; открыть учреждения по реабилитации алкоголиков, прошедших курс лечения и т.п.».
В серьезные законодательные инициативы все эти предложения пока не вылились. Стало быть, прогнозировать улучшение ситуации пока никто не может.
Нас спасут массаж и санатории
Каждый третий житель России для поддержания здорового образа жизни готов принимать витамины, придерживаться диеты и заниматься спортом. Каждый второй считает полезным регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, а каждый пятый хотел бы иметь личного консультанта по здоровому образу жизни.
С услугами для здорового образа жизни молодые люди от 18 до 40 лет ассоциируют прежде всего фитнес и массаж (среди москвичей таковых 99%, среди россиян в целом — 38%). Как рассказала «МК» опытнейшая массажистка анапского санатория, проблемы с позвоночником и костной системой у городских жителей будут усугубляться (прежде всего —
Кстати, о санаториях. Каждый третий россиянин и больше половины москвичей предпочитают выезды на курорты всем остальным услугам по оздоровлению. Не секрет, что в советское время люди старались выбраться на курорт хотя бы раз в год. Причем на 21 день, не меньше, — считалось, что за более короткий срок здоровье не поправишь, иммунитет не поднимешь. Только в Сочи каждый год приезжали 13 миллионов отдыхающих. Заезды были круглогодичными — один за другим; как говорят старожилы, некогда было потолки в номерах покрасить.
После перестройки наши санатории захирели, и люди с достатком стали ездить «на воды» за границу. И лишь недавно российские курорты начали подниматься с колен. Медленно и неуверенно. Но случившийся кризис может сыграть им на руку: в целях экономии народ все чаще будет выбирать более доступный отдых. Эту тенденцию, кстати, можно наблюдать уже сейчас.
— Понятие «санаторий» — чисто советское, оно было внедрено в 1936 году в программу развития Сочи, — говорит директор Научно-исследовательского центра курортологии и реабилитации Владимир Остапишин. — Сейчас, конечно, от «совка» надо избавляться — реконструировать санатории, обучать персонал, делать меню не таким диетическим, как было принято в СССР. Но лечебные программы, безусловно, оставить необходимо — они,
Как и в случае с вытрезвителями, эксперты признают советский опыт очень полезным и правильным. Медики предрекают: Сочи станет круглогодичным курортом, а купание перестанет быть главенствующим фактором. «Сочи ждет репутация мощного бальнеологического центра, — уверен зампредседателя правления курорта „Мацеста“ Евгений Беликов. — Далеко не везде, где есть море, имеются и целебные минеральные источники. Последние, кстати, ценятся выше (взять хотя бы стоимость отдыха и лечения в Баден-Бадене, Карловых Варах, Эвиане), поэтому логичнее развивать Сочи в первую очередь как бальнеокурорт. Источников в городе и его окрестностях — десятки. Россияне знают лишь о мацесте, которая помогает от бесплодия, псориаза, болезней нервов и т.д. (к слову, мацестой лечатся многие депутаты и звезды шоу-бизнеса, но информация не афишируется)„. Будет вестись активное строительство бюветов за бюджетные деньги (сейчас их в Сочи только 5, не считая частных, доступных лишь избранным). Начнут появляться СПА-отели и огромные центры реабилитации. Но не исключено, что в качестве эксклюзива останутся санатории-“совки» с хамоватыми горничными, злыми официантами и столовской пищей (некалорийной и невкусной).
При этом методы лечения будут отнюдь не «совковыми».
Стрессы — наше будущее
Неуверенность в завтрашнем дне, как опасная инфекция, передается от жены мужу, от родителей — детям, от начальника — подчиненным. «Ситуация с финансовым кризисом, которая сегодня существует, безусловно, может привести к увеличению числа бедных, и может возникнуть тот порочный круг, когда бедность и недоступность медицинской помощи приводит к ухудшению здоровья, в том числе и психического», — говорит академик РАМН, директор государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Татьяна Дмитриева.
На первом этапе кризис воспринимается абстрактно, даже с интересом. На втором он становится личной проблемой.
Как полагает Дмитриева, россияне сейчас находятся на втором этапе восприятия кризиса. Затем появляется всплеск общественной активности, которая постепенно переходит в агрессивность. Этот этап специалисты ожидают в следующем году.
Еще до кризиса психиатры прогнозировали, что к 2025 году депрессии станут главной причиной трудовых потерь в мире, опередив сердечно-сосудистые патологии. Теперь же врачи полагают, что
«Сейчас ученые, в том числе российские, работают над биологическими способами предотвращения стресса. Эти исследования позволяют закодировать психику человека и сделать ее стрессоустойчивой на целый год», — рассказала Дмитриева.
Неутешительные выводы
Самые неутешительные прогнозы дают эксперты ООН. Они уверены, что Россия, несмотря на красивые лозунги, не решит демографическую проблему. «Сохранение таких нынешних тенденций, как низкая рождаемость и высокая смертность, может привести к тому, что численность населения России к началу 2025 года сократится до
Спорить со специалистами трудно. Да мы и не спорим. Ленимся делать гимнастику. Бежим к врачу, только когда совсем невмоготу.
Правда, всегда остается надежда, что
Впрочем, последнее мы уже, кажется, проходили целых 70 лет подряд. Но выводов для себя так и не сделали.
Товары, ассоциирующиеся со здоровым образом жизни у москвичей:
витамины 100%
тренажеры, спортивный инвентарь (коньки, мячи и т.п.) 98%
биологически активные добавки 91%
косметические средства (крема, маски, лосьоны) 91%
фиточаи, травы 92%
измерительные приборы (тонометры, термометры) 89%
Ольга Грекова
