Сплю и вижу: расхристанная грива альпака щекочет мои ноздри. Мы плетёмся через ущелье. Я слышу, как в его шее наливается кровь. На мне — покрывало: мне отдала его палестинка. Мы скрывались от её отца, он был связан с Ост-Индской компанией. Она не позволяла мне унывать. Это покрывало она дала мне в дорогу, чтобы я, чувствуя прикосновение ткани к щеке, вспоминал её и ко мне возвращались силы…
Так выглядит альпака. Источник: wikipedia.org. Лицензия СС
Вы удивитесь, но это отрывок из письма. Таким образом Ульяна описывает свой сон. Мне нравится деталь: Ост-Индская компания. На морях шла торговля. Один адвокат — превосходный старик — рассказывал мне, что перед первым судом ему обязательно в ночь снился похожий сон. У яхты в его снах даже было название — «Нелли».
Извините мне этот композиционный приём. Он продиктован тем, что остальная часть письма более сухая. Её тема — книга про сон. Ульяна предлагает Владимиру Владимировичу такую написать. Или напишет она. Кто первый?
Здравствуйте!
Благодарю Вас и всю вашу команду!
Вы супер!
Мечты должны сбываться!
Всем доброты и, самое главное, спокойствия!
А ещё у меня идея — книга про сон. Сейчас очень много людей не спит правильно, а именно — не соблюдая биоритмы. Это самое главное в нашем здоровье, а особенно важно при бросании курить. И мне бы хотелось, чтобы все все стали спать крепко, вовремя и, проснувшись, поистине почувствовали, что такое отдых.
Замечу, что все болезни из-за стресса, а стресс — это прежде всего от недосыпа. Да, да, я уверена в том, что причина всего дисбаланса физического тела и психического начинается в сбое режимов — биоритмов.
Возможно, вас заинтересует эта идея, и на свет появится ещё один шедевр, приносящий людям благо — как на физическом, так и на духовном уровне.
По себе скажу: поменяв образ жизни, вернее, меняя его, именно на первое место поставив режим… очень многое меняется, особенно в желании курить, оно само пропадает.
Ещё раз благодарю Вас за то, что вы есть!
Ульяна
Кстати, вопрос «я сплю?» довольно расхож. Он продолжается обыкновенно фразой «ущипните меня». Или говорят: «я прожил эти годы словно бы во сне». Через это можно видеть первую часть письма Александра — он рассказывает, как закурил. И как потом пытался бросить, но не за что было уцепиться. Тоже — как во сне. Что-то должно вас из него вырвать.
Вот такой обзор. Две стороны сна: позитивная и негативная.
Буду рад вашему комментарию.
Итак, курить начал очень давно, ещё в возрасте 13 лет. Банально: дурное влияние компании, в которой почти все курили. Ну а я что, хуже других? Ну, и я туда же. Взял сигарету, затяжка, вторая... В итоге стаж курения — 28 лет. С сигаретой во рту с 13 лет до 41 года.
В начале 2021 года попалась в интернете ссылка на книгу «Курить, чтобы бросить». И ведь идея об отказе от курения уже была в моей голове, но... Наверное, не было уверенности в себе, да и окружающие были убеждены, что отказаться от сигарет я уже не смогу. Решил почитать. К концу года добрался до середины книги.
В самом конце 2021 года в гости ко мне зашёл коронавирус. Болезнь протекала очень тяжело. Но вот часов в 9 вечера 31 декабря температура спадает, отёчность проходит, становится легко дышать... Ну, как и не болел вовсе. Стало так хорошо, что сразу уснул и проснулся уже только в 8 утра 1 января 2022 года.
Поднялся, принял душ, побрился, выпил чашку кофе, взял сигарету... А вот затянуться не смог — ощущение как будто первая затяжка в жизни, кашель, слёзы, головокружение.
Решение было принято сразу: никаких сигарет, и никакого кофе (заодно).
Не было никаких ломок, опухших ушей, трясущихся рук. Не было даже желания закурить. А вот с привычкой тратить время на перекур — вот с этим пришлось бороться. Не находил привычной пачки в кармане, во время работы перерыв заполнен только отдыхом без дыма, дома нет необходимости ходить на перекур…
Вот уже год без курева. Вопрос только один: зачем я столько лет, столько здоровья и столько денег потратил на сигареты?
Спасибо Вам! Спасибо именно за поддержку и вселение веры в самого себя. Ведь при отказе от сигарет самое сложное оказалось решиться на это и убедить самого себя в том, что я это смогу.
Спасибо!
Александр
