В фильме «Эта замечательная жизнь» ангел спускается на землю под Рождество, чтобы отговорить от самоубийства главного героя, который верит, что после банкротства дела всей его жизни, инвестиционного фонда, мертвым для жены и детей он представляет большую ценность, чем живой. Жизнь самоубийцы застрахована на серьезную сумму.
Какой аргумент в пользу жизни находит ангел? Он показывает герою, каким стал бы мир, если бы герой истории никогда не родился. Что же мы видим? Вместо поселка — пустырь и сотни людей, так и не обзаведшихся собственными домами и продолжающих снимать комнаты. Могила младшего брата, которого наш герой в детстве вытащил из проруби. Вместо семейного гнездышка — заброшенная развалина с привидениями. Счастливая жена стала старой девой. Его любимые дети так и не родились.
Удивительно, насколько ничтожным иногда кажется собственный вклад в мир вокруг и благополучие близких. До знакомства с ангелом герой фильма верил, что его жизнь — всего лишь стечение обстоятельств и эгоистическое воплощение важных для него самого желаний. Конечно, он решает не прыгать с моста, а вернуться, попросить близких о помощи и спасти компанию. Семья, знакомые и даже бизнес-партнеры с радостью откликнулись на его просьбу. Мир и люди оказались гораздо добрее, чем привык думать герой.
Как жаль, что в минуты сомнений у каждого из нас не появляется за правым плечом ангел-хранитель, чтобы показать, во что превратится мир, если мы откажемся от своих желаний. Теперь вы знаете, насколько силен демон «Страх пойти на конфликт с социумом». Нужно сказать, восьмой демон — страх разочаровать близких — гораздо сильнее своего коллеги. Ведь конфликтовать с теми, кого любишь, кем дорожишь и от кого зависишь, гораздо сложнее, нежели с государством и его наместниками. Близкие обладают над нами большей властью. Они все время рядом, их регулярные упреки или полные слез глаза — та самая капля, которая камень точит.
Кроме того, сила восьмого демона имеет и чисто физиологическое объяснение. «Когда одинокому бабуину в саваннах Серенгети в Танзании приходится спасаться бегством от нападения, у него резко увеличивается содержание кортизола и адреналина в крови, — объясняет нейробиолог Давид Серван-Шрейбер. — Если в бегстве или в драке ему компанию составляет другой бабуин, уровень гормонов стресса поднимается вполовину меньше. А если от опасности вместе спасается небольшая группа, то уровень гормонов стресса меняется лишь незначительно».
Семья, любимый, друзья и коллеги и есть группа, делающая нас сильнее и помогающая победить демонов страхов. Поэтому так важно найти единомышленников и так сложно противостоять страху разочаровать близких.
Если муж или жена, возлюбленный или любовница вам еще и друг, считайте, что вам на редкость повезло. Вы входите в немногие 13% счастливчиков. Тогда для вашей второй половины даже самые резкие повороты курса не будут новостью. А если и новостью, то ожидаемой или радостной.
Естественное человеческое желание заботиться о любимых, окружать их заботой и радовать может превратиться в демоненка — предательство себя, если вовремя не остановиться. А также в том случае, когда у близких другие планы на вашу жизнь, нежели у вас самих. Мы уже разбирали, как родители самовыражаются через своих детей. Из лучших побуждений выбирают за них профессию, место жительства, а порой друзей и спутников. Похоже ведет себя и восьмой демон — страх разочаровать близких, когда вы решаетесь на перемены.
Как распознать страх разочаровать близких?
Скажем, вам хочется сменить наскучившую работу и вы даже точно знаете, на что именно. Кажется, что нет ничего проще. Но тут появляется восьмой демон и начинает шептать вам на ушко: «Уважаемые люди протирают штаны в банках, собирают многочасовые совещания лишь бы не помереть от скуки, но им за это много платят. Деньги и уважение — достойная, по мнению жены, плата за бесцельно прожитые годы. И не надо с тоской смотреть в окно своего роскошного кабинета. Не надо кокетничать. Терпи. Мама тобой довольна. Тобой доволен даже личный психотерапевт. Ведь кормление невроза годами может кормить и доктора».
Как такое возможно? Ведь вы ясно видите, что пора сменить работу. Откуда же берется голос сомнений? Почему, к примеру, иногда на лекции, а может быть и просто во время обеда в большой компании, так хочется задать вопрос, но что-то внутри предупреждает: будешь выглядеть глупо. Это восьмой демон останавливает вас.
«Негативные мысли, которые мы считаем своими, на самом деле возникают, когда мы присваиваем себе реальные или воображаемые суждения о нас других, — рассказывает Давид Серван-Шрейбер. — Женщина, так и не сумевшая пережить свой давний провал на выпускном экзамене и постоянно повторяющая себе, что она ничтожество, восприняла суждение тех, кто думал о ней так лет двадцать назад. Это не ее собственный голос».
Поэтому каждый раз, когда внутренняя шарманка заводит любимую критическую мелодию и ругает ваши мечты, планы и желания, задайте себе вопрос: «Чей голос говорит в моей голове?» Когда возникает страх выглядеть глупо, нагло или смешно, поинтересуйтесь: «Чьими глазами я сейчас смотрю на себя?»
Выбор близких и ваш выбор
Вы обращали внимание, что существует разделение профессий на престижные и те, что для двоечников? Теперь говорят: будешь плохо учиться — пойдешь в журналисты. А я лет в пять мечтала работать дворником. Весь день на свежем воздухе, хочешь — мети, а хочешь — любуйся цветами. Мое желание приводило маму в тихий ужас.
В одно время все хотели быть инженерами, потом юристами и финансистами, затем — чиновниками. Мода прошла, но я регулярно встречаю главных бухгалтеров, тайком сочиняющих стихи, и пиарщиков, записывающих бардовские песни. Часто случается, что семья, беспокоясь о будущем благополучии деточки, отправила его в финансовый сектор, а его от цифр тошнит. Но ладно деньги, а сколько врачей пошли в медицинские из-за престижа, а теперь ненавидят пациентов?
Если вдуматься, какая в стереотипах логика? Ведь сегодня почетно быть военным — форма так красит фигуру, а через пару десятилетий в твой адрес без презрения и осуждения, может быть, никто и не взглянет.
Для того чтобы попрощаться со стереотипами, доставшимися нам по наследству, и страхами разочаровать близких, сделайте упражнение в конце главы.
Представляете, как разочаровывает близких мальчик, решивший шить одежду? Единственный сын богатых промышленников выбрал кройку и шитье, отказался осваивать элитное поприще дипломатии. Его звали Кристиан Диор. Если бы демон страха разочаровать семью победил, мир лишился бы символа элегантности и модного дома Christian Dior. Перечислю только самые значимые решения Диора, и сегодня вдохновляющие модельеров и не оставляющие равнодушной ни одну модницу. Весьма вероятно, что и в вашем гардеробе их можно разыскать. Это платья New Look, силуэт которых напоминает песочные часы (1947 год), платье А-силуэта, подходящее каждой женщине (1955 год). Монохромный костюм Le Bar Dior — комплект приталенного жакета белого или пастельного оттенка с баской и черного низа: пышной макси-юбки, либо юбки-карандаша, либо узких брюк. Собственно, юбка-карандаш — также изобретение неудавшегося дипломата. А еще он первым разместил свое имя на пряжках ремней. В итоге в 90-е миром моды овладела логомания.
«Я лепил свои модели по изгибам женского тела так, чтобы они привлекали внимание своими формами», — скромно комментировал модельер свой оглушительный успех. Нужно отметить, семья промышленников простила мальчика. Родные Диора с удовольствием одевались в его наряды и оставили наследнику состояние. Хотя в деньгах он никогда не нуждался. Только в любви и поддержке.
Большие надежды второй половины
Нужно сказать, планы на нас строят не только члены семьи. К этому вполне предрасположен каждый, кого мы доверчиво впустили в ближайший круг.
Расскажу вам историю создателя одного известного стартапа. Предположим, вы давно и успешно работаете в авторитетной корпорации. Занимаете серьезную должность. Вас ценят и любят, выплачивают бонусы, зарплату личному водителю, страховку всей семье. Когда-то вы даже любили там работать. Раньше перед вами ставили задачки, которые активизировали нейронные связи — их было интересно решать. Вы многому научились, повзрослели, и в последние годы рабочие процессы стали совершенно предсказуемы. Вам больше не приходится напрягать мозг, вы рулите сотрудниками с закрытыми глазами. Пока еще вы терпеливо выслушиваете пространные рассуждения клиентов, хотя уже заранее знаете, какой вариант подходит им лучше всего.
Вы недавно женились на девушке, с которой давно встречались или жили вместе. Родился малыш, он доставляет вам радость и, вероятно, раздражает одновременно.
Короче, жизнь стала предсказуемой и пресной. «Так теперь и будет до самой пенсии?» — печалитесь вы. Конечно, всегда можно найти развлечения: новый проект, подружку на стороне, новую работу, ремонт или строительство дома, написание диссертации или общественно полезную деятельность. Или экстремальный спорт, на крайний случай. Вы перебираете варианты, но внутри ничто не находит отклика. И вдруг старый приятель зовет на обед и предлагает организовать на пару собственный бизнес. «Хватит работать на дядю, — говорит он. — Разве мы глупее наших начальников? Мы построим отличную компанию».
Идея безупречна. Друг нашел облачный сервис, невероятно успешный на западе, но еще неизвестный у нас. С его знаниями в компьютерах, ваших — в финансах и деньгах, которые вы в равных долях готовы вложить в проект, рискнуть не так страшно. Вы загораетесь. Мысленно вы уже сняли пиджак и удавку-галстук, вы представляете, как идете к стеклянной двери только своего кабинета среди подчиненных, работающих на ваше личное благосостояние. Вы всегда хотели делать нечто полезное для людей, и пусть рынок оценит рублем вашу эффективность.
Вы не раз читали в Forbes и Fortune, что именно так и рождаются великие компании. Сын кузнеца Соитиро Хонда приехал в Токио с мечтой работать автомехаником, но вначале ему пришлось чистить не инструменты, а шляпы детей начальника.
Только после землетрясения 1923 года, которое стерло город в пыль, и Токио предлагали не отстраивать заново, Соитиро удалось добраться до вожделенных железок, масла и бензина.
Пять лет спустя Хонда зарегистрировал свой первый из последующей сотни патентов. Он предложил заменить деревянные спицы в колесах автомобилей на металлические. И вот после войны, в 1948 году, Соитиро Хонда перестал собирать мотоциклы как наемный рабочий и основал собственную компанию. Двадцать два года спустя разразился нефтяной кризис, и малолитражный автомобиль Honda 1300 завоевал Японию, Соединенные Штаты, а позже и европейские страны. Конечно, вы не намерены 22 года служить корпорации, но уже видите себя на вручении правительственных наград в кедах и узких джинсах, почти как Соитиро Хонда, когда он отказался надевать для церемонии награждения смокинг и приехал в спецовке механика.
Вы возвращаетесь домой с мыслью как можно скорее засесть за бизнес-план и запустить маркетинговое исследование. Вы радостно вываливаете хорошую новость на жену. Почему это она поджимает губы? Вместо того чтобы загореться не меньше вашего, она интересуется: «А как же ваш новогодний корпоратив? Ведь мы должны были вместе лететь в Ниццу». Дальше больше: она начинает осознавать размеры катастрофы и напоминает о том, что ваши сбережения совсем не резиновые. Их хватит от силы месяцев на шесть привычной жизни. А как же ее планы провести будущее лето с ребенком в Юрмале? И что же годы учебы и пятнадцать лет пахания на корпорацию? Ведь обратно в случае провала не возьмут.
В общем, девушка выходила замуж за топа, а не за стартапера. Вы бы еще хипстерскую бородку отрастили и кеды надели. Как можно всерьез предлагать жене так резко пасть в статусе? Кажется, ваше хорошее настроение испарилось. Вы представляете, что завтра супруга расскажет вашей маме, что вы пренебрегли деньгами на репетиторов, разорвали семейную традицию: каждый старший ребенок бухгалтер. Мама позвонит вам, и начнется. А у отца сердце. А если вы рассердитесь прямо сейчас и закроетесь в кабинете, то жена наберет подругу и до полуночи уже все общие знакомые узнают, что вы сошли с ума.
К черту стартап, к черту мечты, гитары, глину, кисти и печатную машинку — о чем там еще вы когда-то мечтали. Вам ведь невыносимо разочаровывать близких. Они ведь ждут от вас совершенно другого.
Хотите другой пример? Мать семейства. Что делает порядочная мать? Правильно, заботится, опекает, кормит, лечит и развивает. Еще личным шофером подрабатывает временами. Что делает преступная мать? Учится, ходит на какие-то подозрительные курсы, хочет к психологу или — о ужас — уже создает что-то прямо на кухне или на своем недавно открытом сайте. Раньше просто на работу ходила, а теперь размечталась организовать детский клуб или швейную мастерскую. Помогать ей в этом? Нанять няню, чтобы немного разгрузить супругу и дать ей возможность заниматься самодеятельностью не за счет сна? Не знаю, не знаю… Ведь и муж Анны Ахматовой был неприятно удивлен, когда доложили, что его жена талантлива. Он-то привык думать, что она, как все барышни, просто пописывает стишки в альбомы.
Готовим близких к переменам
Да, мужчина и женщина — разные люди, но если они решили быть вместе, они несут друг перед другом определенные обязательства. У нас есть ожидания относительно второй половины. Отношения не могут складываться в отрыве от социума и его ролей. Конечно, я возлюбленная, но при этом еще и писатель, редактор, медиатренер. Если я решусь переквалифицироваться в гадалку на хрустальном шаре, то точно столкнусь с сопротивлением близких. Вы понимаете, о чем я. О завуалированных отговорах, обесценивании выбора, рассказах о бесперспективности проекта. Иногда в ход идут сплетни о знакомых знакомых, которые вот так тоже решили все бросить, уволились, вбухали сбережения в стартап, а партнер взял и испарился с деньгами. Или сервис оказался не нужен пользователям. Или рынок схлопнулся. Ужас, короче.
Способов запугать великое множество. Цель одна — остановить близкого человека от действий. Не удивляйтесь, что ваши страхи после разговоров с родными окрепнут. Может, стоит воспринимать сопротивление как проверку на правильность выбора? Но когда вы только познакомились со своей мечтой, так легко поддаться соблазну и позволить себя отговорить.
Однако если время перемен пришло, вы скоро пойдете на новый круг. Близкие помогут разочароваться в одном проекте, но вы тут же придумаете себе другой.
Будет гораздо легче, если вы постепенно подготовите близких к переменам. Расскажете им в деталях, что вы планируете изменить и как это отразится на всех. Когда у меня намечаются недели без выходных и я по опыту знаю, что буду усталая и раздраженная, я просто говорю близким, что нас ждет в ближайшее время, и сообщаю, когда этап закончится и меня снова можно будет засадить за проверку домашних заданий, позвать в кино или на ужин. И домашние оказывают мне поддержку. Они знают, в какую бабу-ягу я превращаюсь, если мне мешать во время работы. Еще они в курсе, какая маета нападает на меня и как влияет на них, если я отказываюсь от какого-то желания и приношу себя в жертву обстоятельствам.
Не показывайте следующие строчки родным, но я убеждена: перекроить жизнь на свой манер и добиться значительных успехов могут только неприятные люди. Те, кто в состоянии отстаивать свои желания, переживать страхи, стыд, которые могут попросить близких подвинуться. Всеобщие любимцы — удобные люди, часто живущие не собственными, а чужими желаниями. Но вы есть вы. Ваши любимые — другие люди. Никто не обязан соответствовать всем представлениям о нем другой стороны. Если вам удастся договориться, прекрасно. Нет — тоже неплохо. Кризисы полезны для отношений. После пережитого вместе люди становятся ближе.
Кроме того, причиной страстей может быть весьма прозаический мотив. Конечно, я имею в виду деньги и финансовое состояние. Давайте и поговорим о них в следующей главе.
Основные мысли
- Семья, любимый, друзья и коллеги и есть группа, делающая нас сильнее и помогающая победить демонов страхов. Поэтому так важно найти единомышленников и так сложно противостоять страху разочаровать близких.
- Негативные мысли, которые мы считаем своими, на самом деле возникают, когда мы присваиваем себе реальные или воображаемые суждения о нас других. Каждый раз, когда внутренний голос ругает нас или возникает страх выглядеть глупо, нагло или смешно, поинтересуйтесь: «Чьими глазами я сейчас смотрю на себя?»
- Будет гораздо легче, если вы постепенно подготовите близких к переменам. Расскажете им в деталях, что вы планируете изменить и как это отразится на них.
- Добиться значительных успехов могут только те, кто может попросить родных подвинуться и кто в состоянии отстаивать свои желания и переживать страхи.
Упражнения
Упражнение № 1
Чтобы попрощаться со стереотипами, в которые верят сами и внушают вам близкие, составьте вначале список того, что, на ваш взгляд, престижно. К примеру, работать по некоторым специальностям, отправлять детей летом в Англию на языковые курсы, ездить на машине представительского класса. Набросайте двадцать пунктов.
1.
2.
3.
...
Теперь составьте прямо противоположный список. Напишите двадцать вещей, которыми не стоит заниматься из-за их непрестижности.
1.
2.
3.
...
Помните, как мы поступали с пословицами и поговорками в третьей главе? Пришло время точно так же разобрать ваши социальные стереотипы. Выберите любой и ответьте на следующие вопросы.
- Как давно я в это верю?
- Откуда я об этом узнал?
- От кого я это узнал?
- Если бы эту информацию я получил от менее авторитетного человека, как бы я к ней относился?
- Знаю ли я примеры прямо противоположного мнения?
- Что будет, если я неделю проживу без данного утверждения?
- Знаю ли я страны или культуры, в которых действуют согласно моему убеждению?
- Знаю ли я страны или культуры, в которых действуют противоположно моему убеждению?
- Что будет с государством, если большинство граждан изменят отношение к данному утверждению?
- Я действительно согласен с этим утверждением?
Смысл двух списков и их анализа сводится к тому, чтобы определить, какие вещи для вас действительно ценны и важны, а какие навязаны близкими людьми. Возможно, проделав эту работу, вы поймете, что летний отдых на Капри не стоит затраченных на его оплату усилий. Мне знаком человек, который, выполнив упражнение, отказался менять автомобиль на новый, более престижный. Он понял, что это желание навязывают ему друзья и клиенты. Человек также осознал, что для него комфорт во время дальних перелетов — вещь не только престижная, но и ценная, и стал летать на большие расстояния только бизнес-классом.
Не ленитесь, проанализируйте каждый пункт списков. Так вы сможете прилично сэкономить и сделать жизнь приятней. Идеально, если вы составите списки вместе со второй половиной, а затем обсудите их.
Упражнение № 2
Теперь самое время разобраться, что же вы на самом деле думаете о своей профессии. Запишите десять пунктов из всего, что приходит на ум, когда произносят название вашего ремесла.
1.
2.
3.
...
Если вы всегда или когда-то хотели заниматься чем-то другим, но не сложилось, то вспомните, кем именно вы подумывали стать. Напишите, что вы слышали и какие выражения знаете об этой профессии.
Прочитайте оба списка. Вы все еще считаете, что вопрос престижа не имел никакого отношения при выборе профессии?
Обсудите свои находки с близкими. Готова поспорить, вас ждет сюрприз, и не один. Но не спешите со скоропалительными выводами и решениями. Нет ничего страшного в том, что вы выбрали престижную профессию и позабыли о других вариантах. Нобелевский лауреат Даниэль Канеман написал огромный труд о том, что люди крайне нерациональные существа. Мы принимаем решение импульсивно, а потом придумываем логические обоснования сделанного выбора.
Кнгигу Ольги Соломатиной можно приобрести на сайте издательства "Манн, Иванов и Фербер".