Я живу в Италии, и много лет назад здесь было разрешено курение во всех публичных заведениях, барах и ресторанах, на дискотеке и в самолётах… Заходишь в бар, где даже пять человек курят в закрытом помещении, и задыхаешься (страдала даже я, курильщица). Это отвратительно. Люди не курящие, зайдя в такое место, вынуждены этой мерзостью дышать и пропитывать табачищем свою одежду и волосы...
Как правило, курильщики при принятии спиртных напитков дымят беспрестанно (включая меня).
После введения запрета на курение в общественных местах казалось: как же это — невозможно не курить! За коктейлем и за ужином — это же уже как трапеза, как часть программы!
«Это же ущемление свободы!» — кричали курильщики. Но, к счастью, к запрету привыкаешь и осознаёшь вред, который наносишь своим курением.
Хочешь травиться — подними зад, выйди на улицу и травись в одиночестве.
Сложно сломать привычки и особенно — отказать себе в удовольствии покурить, пока категорическим запретом тебя не принудят это сделать.
Так же, считаю, нужно поступать и при бросании. Но в этом-то и самая большая проблема.
Лично я понимаю, что не надо покупать сигареты, надо перетерпеть ломку мозга, но не получается, ведь даже одну сигарету хочется выкурить: покупаешь пачку, и, естественно, её выкуриваешь до конца.
Когда первый раз зашла в аэропорту в курительную комнату, я поняла, что мне неприятно так курить: дым, вонь, все как в загоне, одни тени людей от дыма. Достаточно вдохнуть дыма, не поджигая сигареты.
Аэропорты — отдельная проблема: бегаешь в поисках курилки и чувствуешь себя идиотом, а потом нашёл и говоришь:
никакой я не идиот!
Вот мы! Вот сколько нас! Мы имеем право быть!!!
Не курить — это личный выбор человека, который действительно осознал, переработал правильно информацию в голове, читал нужные книги, понял, что на самом деле есть курение, и принял для себя нужное решение.
Кто-то даже и не задумывается, не пытается, но страдает.
Кто-то понимает, что бросать надо, но слаб, не хватает силы воли отказать себе в этой слабости (к этой категории я отношу себя).
А кто-то силён и бросил курить в один день.
Считаю, что помощь в бросании курить нужна тем, кто пытается, кто желает избавиться, кто ищет помощь и спасение. А кому нравится — пусть продолжают.
Хотя, конечно, больно наблюдать близких людей, которые себя травят, и понимать, что ты не можешь им помочь...
Мой мужчина курит часто: утром, после обеда, в машине, на прогулке. И это больно. В отличие от меня он не пытается уменьшать количество выкуриваемых сигарет и задумываться о вреде. Игнорирует моё предложение бросить. Говорит:
«Тебе надо — вот и бросай, а я буду курить».
И все мои призывы о том, что это бы стало и мне помощью, отклоняются.
Получается, больной больного пытается вылечить…
Ирина Иванова,
читатель онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!»
