Не самая редкая ситуация, когда начинает крутить живот – из-за того, что съели что-то не то или просто от нервов. Кажется, что конца и края этим мучениям нет.
Что делать?
Прежде всего заварите крепкий чай – он оказывает вяжущее действие на кишечник так же, как и компот, сваренный из сухих груш. Но имейте в виду, что сами плоды во время расстройства желудка употреблять в пищу нельзя. Еще один проверенный годами способ – рисовый отвар, который нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Для этого надо сварить рис на воде в пропорции 1:5.
После того как рис будет готов, слейте воду – ее и следует пить по четверти стакана через каждые три часа. В борьбе с диареей можно использовать и овсяную крупу: заварите 3 столовые ложки в 400 мл воды, дайте настояться один час и выпивайте по полстакана 1–2 раза в день.
