Курящий муж – это невеселая перспектива потерять любимого человека раньше, чем в 90 лет, это пахнущие табаком занавески и белье на балконе, это неприятный запах изо рта, брешь в семейном бюджете. Как уговорить мужа бросить курить, можно ли найти для него нужные слова? Как объяснить ему, что он нужен вам и детям здоровый и бодрый, а не хилый, с желтыми зубами?
Если бы только эти страшные картинки на пачках работали!
Многие так возмущались, когда услышали об ужесточении правил маркировки пачек для сигарет. А ведь ничего не получилось. Мужчины как курили, так и курят. Это мы, женщины, боимся фотографий и жутковатых надписей. А вот мужчины относятся к этому с юмором: «Вы мне дали пачку с импотенцией, поменяйте ее, пожалуйста, на раннюю смерть». Вы думаете, это просто анекдот? Все они прекрасно знают о последствиях курения, пересказывают друг другу истории о заядлых курильщиках, которым отрезали ноги, а они все равно не бросили. Мужчины прикрываются этими рассказами, чтобы доказать себе, что их зависимость так сильна, что НИКТО не может бросить.
На самом деле, бросить вполне реально. Здесь важно всегда это помнить и ни на секунду не терять уверенности при своем муже. Он не должен догадываться о том, что вы в чем-то сомневаетесь.
Распространенные отговорки
Вот что говорят мужчины, когда им прозрачно намекаешь, что было бы отлично, если бы они бросили курить. Вы можете услышать:
- «Я поправлюсь». Да, это возможно, если заедать желание покурить сдобными булочками и шоколадными конфетами. Подобных примеров действительно много, но сколько людей рассталось с никотиновой зависимостью без последствий! Кто-нибудь помнить об этом? Здесь важно сказать мужу, что вы поддержите его. Подарите ему спортивный абонемент, около месяца после последней выкуренной сигареты готовьте «легкую» еду. Это овощные салаты без майонеза, нежирные мясо и рыба на пару, молочные продукты. В доме постоянно должны быть свежие фрукты и овощи. Подумайте заранее, что сможет заменить мужу сигареты. Если это леденцы или семечки, постарайтесь, чтобы они всегда были в доме.
- «Сейчас не время, у меня новая работа, должность, ремонт…». Будете идти на поводу, это никогда не закончится. Если, поговорив наедине, вы пришли к соглашению относительно вреда курения, не давайте мужу прикрываться внешними обстоятельствами. Скажите, что он может всегда на вас рассчитывать, подумайте о натуральных успокоительных средствах, никотиновом пластыре.
- «Я курил 20 лет, мне 40, когда же я перестану хотеть курить? В 60?!». Конечно, от 20-ти летней привычки сложно избавиться за 2 недели, но для этого не нужно 20 лет. Знаете, чего не хватает заядлому курильщику? Уверенности в том, что он может отказаться от сигарет. Для этого и нужно участие жены. Приведите ему примеры известных людей, которые бросили курить: Энтони Хопкинс, Уэйн Макларен (лицо рекламной кампании «Марльборо»), Аллен Кар, Бред Питт (кстати, ему помогла именно жена, Анджелина Джоли), Аль Пачино, Эштон Катчер, Сильвестр Сталоне, Эван МакГрегор.
- «Мне нравится держать сигарету в руках, пускать дым и смотреть, как он тает в лунном свете». Как романтично! Будьте непреклонны, ни в коем случае не жалейте своего романтика. Это всего лишь привычка. Некурящих мужчин не так мало, чем-то же они занимают себя. Они ходят в спортзал, учат языки, осваивают новые специальности, мастерят что-нибудь для дома, рыбачат, охотятся. Если бросить курить, освободится, по меньшей мере, час в день. А энергии появится больше, это же горы можно свернуть!
Идеальное поведение идеальной жены
Женщина, которая хочет, чтобы ее муж бросил курить, должна набраться терпения. Это испытание для двоих. Никотиновая зависимость опасна тем, что не дает такого эффекта, как алкогольная, то есть, голова утром не болит, нет дрожащих рук, тошноты и других проявлений похмелья. Все патологические изменения происходят практически незаметно, поэтому кажется, что «еще одна» сигарета не сделает ничего плохого. Но главное, вы должны держаться, не пилить, но оставаться при своем мнении.
- Не дарите мужу пепельницы, дорогие зажигалки, коллекционные сигары и т.д. Никогда. Это ваша принципиальная позиция. Это соблазнительно, ведь всегда приходится ломать голову над подарком, а тут такая аккуратная позолоченная зажигалка. Вы бы и сами ради нее закурили, но нужно держаться, помните. Если будете дарить связанные с курением предметы, ваш мужчина решит, что все всех устраивает. Но ведь это не так?
- Не покупайте для него сигареты. Даже если он просит. Забывайте или делайте вид, что забываете. С невинным видом объясняйте ему, что для вас сигареты не идут ни в какое сравнение с хлебом, сосисками или детским питанием. Вы не помните о такой ерунде, это все равно, что купить лягушку или паука. Вот про презервативы и масло для массажа вы никогда не забываете, так что пусть не обижается.
- Объясните, что не нужно думать о том, что он НИКОГДА не будет курить. Зачем так думать, все мы должны жить сегодняшним днем, так пусть радуется, что еще один день прошел без сигарет.
- Всегда хвалите его за то, что он бросИЛ курить. Не бросает, а бросил, в этом случае употребление правильного времени имеет огромное значение.
- В компаниях не стесняйтесь весело заявлять, что вы бросили курить. Да, вы оба и вы бросили. Не поддавайтесь на злые шуточки, это все зависть. Пусть ваш довольный вид заставить других просить поделиться с ними таким чудесным опытом.
- Никогда не преуменьшайте значения того, что он бросил. Даже если он не курит неделю, говорите об этом с гордостью. Думаете, это мало? Не-ет, это первая серьезная победа. Можете завести традицию дарить милые мелочи, отмечая каждую неделю «Без никотина», готовить праздничный ужин для всей семьи.
- Даже если муж сорвется, начнет говорить, что он хочет выкурить одну последнюю, самую последнюю сигарету, а иначе он умрет, не говорите ему, что он слабак. Скажите, что если он очень хочет, и ему не жаль своих маленьких побед, пусть выкурит сигарету. И если ему не понравится, это еще раз докажет, что вы оба на верном пути. Вы поддержите его, муж всегда должен об этом помнить.
- Если ваш муж – один из тех самых заботливых пап, о которых мечтает каждая женщина, подумайте, а может, вы хотите ребенка? Неплохо было бы, чтобы к беременности готовились вы двое. Найдите и «заправьте» его необходимой информацией о негативном влиянии никотина на репродуктивную функцию мужчины.
- Начните с малого – просто скажите мужу, что вам не нравится запах табака. Не мог бы он не курить вечером, когда вы оба дома? Посчитайте вместе: вечер + ночь = около 12 часов без табака, половина суток! А значит, нет ничего невозможного.
Никогда не оставляйте надежды, что муж бросит курить. Не нужно каждый день терроризировать его вопросами, но время от времени, когда будет подходящий момент, спрашивайте с независимым и простодушным видом: «А когда ты бросишь курить?», «На когда у нас назначена ТА самая дата?». Готовьте почву: если у вас доверительные отношения, опишите ему красочно то, что курение – это отказ от свободы. Сколько раз ему приходилось выходить ночью за сигаретами, курить в дождь, в снег и на ветру. А сколько приходилось выслушивать на работе по поводу запаха и потраченного на курение времени? А сколько раз ему отказывали в хорошей работе из-за вредной привычки? Терпения вам и удачи в этом нелегком, но небезнадежном деле!
Надежда Александрова
