Каждый желающий завязать с курением и читающий книгу «Курить, чтобы бросить!» выбирает подходящую именно для него мотивацию.
Алексей К. прочёл 40 глав и уже радуется экономии:
Сегодня заметил, что стало уже слегка «пофиг» на регулярность перекуров. Работаю, посмотрел на часы — ёлки-палки, пропустил перекур (раз в час). Ладно, в следующий временной отрезок покурю... Но был занят и даже не заметил времени перекура. В общем, покурил только в обед. И так в течение дня.
Расход сигарет уже заметно радует карман. :) Всё-таки для провинции 100 рублей в день — ощутимые деньги.
Светлана М. поведала о курении как о зависимости, пожирающей в первую очередь время (один из самых ценных наших ресурсов):
Когда человек становится зависимым от никотина, сигарета переходит на первое место в жизни и управляет нами так, как ей угодно. Важные дела, которые нужно сделать, отходят на второй план. Надо же перекур сделать!
Пять минут на сигарету, а то и больше, если это с чашечкой кофе, и вот мы уже воруем у себя час времени ежедневно, 30 часов в месяц, 360 часов в год.
При стаже курения около 20 лет считаю: потрачено 7200 часов!!! И это лишь примерная статистика. Наверняка потрачено больше. За это время можно было стать профессионалом, овладев новой специальностью!
Замечательно, что и Алексей, и Светлана нашли свои преимущества в отказе от курения и поняли, что курение опустошает не только кошелёк, но и лишает драгоценных минут, часов, дней, недель, месяцев, лет жизни...
Пришло осознание — наступит и жизнь без курения.
Свободная, радостная, лёгкая.
