В Москве продолжается режим самоизоляции. Не люблю разного рода ограничения. Наверное, у меня это на подсознательном уровне. Но из всего надо извлекать пользу. И из этого режима в том числе.
Вообще мне не нравится слово «режим». Любой режим всегда в чём-то ограничивает человека. Военный режим, режим дня, режим повышенной готовности, режим самоизоляции. Каждый из них посягает на свободу человека.
Но для себя я всё-таки увидел несколько плюсов самоизоляции.
1. Стал высыпаться
Раньше я каждый день тратил три часа на дорогу до работы и обратно. По выходным дома тоже не сидел. Порой недосыпал. Спал иногда по 5 часов в сутки, что для организма очень нехорошо. Спать нужно по 8-9 часов в сутки.
Теперь у меня такая возможность есть. Я наконец-то высыпаюсь.
2. Больше читаю книги
От художественной литературы я отвык после школы. Честно говоря, не очень её люблю. Она меня (как мне кажется) ничему не учит. Могу назвать лишь 2-3 книги, которые мне действительно понравились. Не больше.
Но я очень люблю читать научно-популярную литературу, которая не входит в школьную программу. Более того, про неё вообще не говорят ни родители, ни учителя. Их ведь тоже этому никто не учил. Поэтому узнать об этих книгах можно только самому. Случайно либо целенаправленно, поискав в интернете.
Я говорю о книгах по финансовой грамотности, трансёрфинге реальности Вадима Зеланда и квантовому сознанию. Книги, которые меняют человека, делая его более осознанным.
После первого прочтения обычно ничего не понятно.
Нет фундаментальных знаний для того, чтобы впитать всю изложенную в книгах информацию. Часто люди забрасывают чтение, думая, что всё это не работает и никак не помогает. Но самоизоляция позволила мне перечитать книги по второму разу. И теперь действительно всё воспринимается по-другому.
3. Возобновил занятия спортом
Всегда стараюсь поддерживать себя в форме. В школе занимался в различных спортивных секциях. В университете каждый день уделял хотя бы по полчаса на физические упражнения.
Но после окончания университета дел стало больше, а времени меньше. Поэтому занятия спортом забросил и даже набрал немного в весе.
Но тут вмешался карантин, который дал мне возможность снова заниматься на турниках, уличных тренажёрах или хотя бы дома, а также возобновить вечерние пробежки. Лишние граммы постепенно сжигаются.
Вот такие три очень важных пункта вернулись в мою жизнь благодаря карантину. Я уж не говорю о том, что стал больше времени проводить с девушкой и друзьями, которые живут неподалёку. По вечерам и выходным они ходят к нам в гости, а мы заходим к ним.
Ничего не бойтесь,
продолжайте жить в своё удовольствие, выходите на улицу прогуляться хотя бы по часу в день (это очень важно для здоровья).
Займитесь собой, развивайтесь, пока на это есть время.
Пускай все болезни обойдут вас стороной!
