Здравствуйте.
Установил вашу книгу на телефон. Там не раз читал, что вы отвечаете на все письма, решил написать. Меня зовут Валерий, мне 39 лет.
Закурил в 13 лет в знак протеста. Тогда же и алкоголь попробовал. Это был протест против семьи.
От алкоголя как отшептало, толком никогда, слава Хаосу, не пил и терпеть не могу эту гадость; а вот с курением сложнее.
Когда прятался от матери, выкуривал по 6 сигарет в день, но в 18 лет моя мать посоветовалась с курящей подружкой и предложила мне сама покупать сигареты.
И тут я скатился до пачки, потом до полутора-двух пачек в день.
В 2008 году я закончил университет ,и меня беспокоил один факт: я обязан (подчёркиваю это слово) бегать курить каждые полчаса, а, значит, я не свободен. И тут свершилось что-то невероятное: я включил на плеере аудиокнигу Аллена Карра, в это время делал уборку и проветривал помещение, и после часа ночи стал некурящим аж на 8 лет!
Почему я закурил вновь, это отдельная история но, очевидно, это было моей ошибкой. Курю сейчас больше 5 лет (кстати, когда начинал, я понимаю про себя, что бросить мне будет нереально), покупал даже курсы в клинике, пробовал бросать и по аудиокниге, и таблетками, но увы.
Меня тяготит эта зависимость. Я всей душой желаю от неё избавиться. Но, тем не менее, всё равно курю. Я не хочу тратить такие деньги на эту дрянь, но не получается этого не делать.
Звонил и по телефону, который написан на пачках, всё было бесполезно. На форуме антитабачном пытался бросить, и с помощью электронных сигарет. У меня зависимость от курения, при каждой попытке я не уверен, что курить не буду, а тогда, когда я бросал на восемь лет, я знал, что уже не закурю.
Что мне делать? У меня настоящий тупик.
Спасибо, что прочитали мое письмо. Всего вам доброго!
Леонид, читатель книги «Курить, чтобы бросить!»
Дорогой Леонид!
Сколько глав книги «Курить, чтобы бросить!» Вы уже прочли?
Кто Вы по специальности, кто по образованию?
Сколько сейчас выкуриваете в день? Полторы пачки?
Думаю, что Вы перестанете курить. Но для этого нужно спокойно и тихо, внимательно и методично читать книгу и выполнять все задания. Право, это не так сложно, как кажется.
Нужно только захотеть. Когда видишь цель, то всегда можно выработать алгоритм действий, чтобы эту цель достигнуть. Вы меня поняли?
Удачи и радости,
Ваш Владимир Владимирович Шахиджанян
