Каждый человек имеет в себе самом врага, которого не всегда получается победить. Да и как получится, если тот человек как носитель и жертва собственных недостатков и вредных привычек не хочет или не в силах бороться с самим собой.
Алкоголь снимает с души накипь – всё, что копится, как осадок на стенках котла. Тот же самый алкоголь даёт человеку краткосрочный кредит здоровья, бодрости, воодушевления под грабительские проценты и властно забирает долг той же монетой, а в случае банкротства безапелляционно отпускает тормоза вплоть до высшей, исключительной меры наказания. Бьёт одинаково: стариков превращает в младенцев, из молодых выстряпывает стариков.
Любое достижение, равно как и любой поступок – положительного или отрицательного значения – очень скоро становится нормой. Рюмка водки – по приятному или неприятному случаю – в том числе. В игрушки играем: сначала сами же запускаем в себя зло, а потом боремся и не всегда успешно, с издержками для себя. Не надо то, не надо это – прописные истины повторяем себе и, тем не менее, упрямо наступаем всё на тот же перпендикуляр.
Возьмём двумя руками, холодными и чистыми, эту рюмку и решительно уберём в сторону, а на том самом месте оставим отсутствие рюмки. Пройдёт небольшое время – будем радоваться своей победе над собой. От дурного опыта избавляемся методом замещения оного опытом противоположных поступков.
Никотин пострашнее алкоголя, поскольку действует на постоянной основе, проникая в клетку и встраиваясь в ДНК. Никотин не отставишь, как рюмку водки. Не получится.
Табакокурение надо не бросать, от этого (зло)действа надо бежать.
Бросать – вообще громко заявлено. Табак – плен, а из плена можно только бежать, притом хорошо подготовившись к побегу. Или же мысленно отплывать на плоту после крепкой психологической артподготовки. От одного, грязного, клятого берега к другому – желанному, чистому. Отплывать, оттолкнувшись на всю длину шеста, и радоваться.… Хотя радоваться, может быть и рано, не прибило бы житейской волной к тому же самому берегу, что случается чаще, чем кому-то хотелось бы.
Попытки «бросить» нередко заканчиваются неудачей. Те, кто бросил с первого раза – большая редкость. В полной мере радоваться можно, когда пройдёшь точку невозврата. С радостным удивлением вдруг поймаешь себя на мысли: слушай, приятель, а ты ведь не куришь, и как же это хорошо! Где ты только раньше был!
Французский врач Ален Бомбар в своё время решил доказать на собственном опыте, что много людей, потерпевших кораблекрушение в океане, гибнут скорее от прострации, паники.… И доказал. Он благополучно переплыл океан без продовольствия и воды на лодке или что там у него было…
Ален Бомбар ступает на берег
Непосредственно перед отплытием он напоследок позволил себе пирожное и чашечку кофе. Эта картинка – пирожное и кофе – доставила ему наибольшие страдания в процессе дрейфа. Курящему человеку, собравшемуся с духом, отплыть к другому, заветному берегу, можно было бы по аналогии порекомендовать в качестве пирожного не сигарету, а самокрутку. Из букваря или газеты, начинив её чем угодно – байховым чаем, размятыми сухими катышками заячьего помёта, на худой конец, мелко нарезанной верёвкой.
Всего лишь одна сигарета, скорее всего, безапелляционно выбросит беглеца на обратный берег. Это самая дорогая в прямом смысле сигарета (именно за ней, этой сигаретой, последуют другие, притом в двойном количестве, как бы в наказание за попытку побега), и потому по своей роли – оная самая злая.
Вон идёт человек, ты его хорошо знаешь. Счастливый – он никогда не курил! Идёт и горя не знает и справедливо смотрит на курящих как на болванов, духом не ведая, что при каких-то условиях и обстоятельствах в своё время мог бы оказаться таким же болваном. Вот как-то миновал же он свои причинно-следственные связи.… А ты – несчастный! – не миновал!
И что это за доля такая досадно выпала на тебя и почему именно на тебя?! Как же это вышло-то, что всю-то жизнь свою прокурил с мечтой «завязать» и так и не «завязал»?! Как позволил обдурить себя таким циничным образом, и кто тебя обдурил!? Кто – кто, сам ты – вот кто!
Слышали, слышали мы от себя когда-то, давным-давно, такой детский лепет: делов-то, когда захочу, тогда и брошу, раз свистнуть! Как бы не так!
Это ли не абсурд: по собственной воле (безволию) не дожив добрый десяток лет того срока, который отпущен свыше, можно сказать, изощрённо наложить на себя руки!
Без того пролетают годы так, что оторопь берёт, а тут ещё такое поистине чудовищное извращение, дьяволиада, порок, откровенный обман!
Всё-то человек понимает, и, тем не менее, всё равно творит своё…
Согласно статистике, в России курящих 60% мужчин и 40% женщин. Половина взрослого населения, если не считать покуривающих украдкой подростков и даже детей. Никотин – определённо самый коварный наркотик: действует подло, исподтишка, и каждый курильщик об этом знает.
Какой контингент больных – десятки миллионов только по нашей стране! Преобладающее большинство живёт с мечтой покончить с пагубной привычкой (болезнью). И все были бы готовы на действенное лечение, не раздумывая, хоть сейчас. На гарантированное излечение выстроилась бы нескончаемая очередь, и тот врач сказочно процветал бы. Но хроническая болезнь не излечивается. Изобретателю препарата против никотина давно была бы присуждена Нобелевская премия, если б это изобретение в принципе было возможно.
В сегменте наркомании табакокурение незаслуженно занимает лишь малую долю внимания наркологов. Есть болевая блуждающая точка в подсознании каждого, на которую можно (или невозможно?) воздействовать.… И к каждому больному требуется сугубо индивидуальный подход, что в общем масштабе практически нереально. Потому, в первую голову, человеку остаётся решать свою проблему самому.
Главное, не ново будет сказано, – вера в себя, и непримиримость к табаку! Никакого спуска, никакого успокоения!
Раз решил бросать, значит, надо бросать, во что бы то ни стало, пока не поздно!
Как узел, сочленение слабнет от вибрации, так разрешаются проблемы от настойчивых разных подходов под разным углом атаки. Надо пробовать разные способы, потому как запретительные, кардинальные меры не срабатывают. Много дельных советов можно почерпнуть из Интернета.… Не получится так, получится по-другому. Пусть будут неоправданные страдания и непродуктивно потраченное время.… То самое время, на которое можно было бы высвободить психику и направить внимание на что-то дельное в жизни... Как бы то ни было, всё равно будет выгода относительно того, что оставишь позади.
Прозвучала как-то где-то такая фраза:
Всю жизнь прокурил.… Верил, что брошу, да вот ничего не получается…
В том-то и дело, что не верил этот человек в себя на самом деле. Не верил, потому и не бросил! Пусть было падение за падением, всё равно он встал бы на ноги, если бы верил.
Очередная попытка (это которая же по счёту?)… Попытки «бросить» зачастую заканчиваются неудачей. И если опять неудача – чем плохо! – это в плане у нас, мы к этому привыкли (но не настолько, чтобы обречённо смириться!), мы это умеем переживать. Переживём ещё раз, а там, глядишь, на очереди будет удача. Как не бывает того, чтобы вся жизнь состояла из непрерывных удач, точно также не бывает, чтобы вся жизнь была из постоянных неудач. Чем больше неудач в ряду неудач, тем скорее будет удача.
Здоровье – главное, как это знает всяк и каждый, но не всяк и каждый помнит об этом постоянно. Не будет здоровья – ничего человеку не надо, он остаётся наедине перед пастью своих недугов, болезней.
Здоровье в нормальном случае – это нам не полная чаша, это данность, собственность, которой человек распоряжается сам.
Ветер шумит и шумит, и, кажется, что это само время отлетает в небытие́. Мы плывём каждый по своей реке жизни.… Так любуйся же, человече, её берегами, ибо это речка твоя и только твоя! И не заглядывай ты на другие берега, не обманывай себя. Именно твоя жизнь, какова бы она ни была, для тебя бесспорно высшая ценность! Опомнись, человек разумный!
Геннадий Конюков
