С момента прочтения книги прошло три или четыре года, но курить после прочтения бросил на пару недель. Затем год мучений. Мучений в том плане, что курение напрягает, каждый вечер думаешь: «Завтра брошу!».
Но нет. И так каждый день, пока не понял, как это меня напрягает! Мне 46, здоровье, тьфу-тьфу-тьфу, в полном порядке, но урон ощущаю. К тому же часто пью пиво, кстати, после которого иногда могу наговорить кому-нибудь чего-нибудь такого... Перед детьми уже как-то стрёмно стало, что папа с работы с пивом. Они привыкли, а мне как-то не по себе, ибо умею иногда смотреть на себя со стороны.
Так вот, в один из прекрасных дней я лёг с ПОНИМАНИЕМ, КАК МНЕ НАДОЕЛО БРОСАТЬ!!! Как я устал от этих мыслей. Просто устал. И просто решил что хватит. Что не помру я без этого. Встал утром и не курил. День, неделю, две.... НО!!! Вместе с тем я отдавал себе отчёт что если куплю пива, без которого не мог провести даже три дня, то всё пойдёт своим чередом — с сигаретой! Поэтому было принято решение (к этому времени я уже не пил пару недель, что меня слегка удивило) бросить и пивко.
Не пью и не курю уже давно. И я уверен, что это благодаря тому, что бросил и пиво тоже. Без этого никак. Я просто понял, что мне это больше НЕ НУЖНО. Ну нет необходимости!
Сейчас я часто езжу с семьёй в горы, на природу. Организм учится вырабатывать всяческие дофамины и серотоины самостоятельно :)
Желаю всем ПОНЯТЬ и ОСОЗНАТЬ. И, если это ОСОЗНАНИЕ придёт, то бросить...нет, это даже слово не подходящее. Не бросить, а перестать употреблять будет очень легко. Просто, как будто тебе 15 и ты еще ни разу не пробовал.
С уважением,
Евгений Прядьев
