Жизнь — это череда бесконечных приобретений и потерь, и зачастую эти изменения необратимы. Если сигареты вдруг пришли, то, скорее всего они будут рядом по крайней мере очень долго. И рад бы избежать этого соседства, но не судьба. То есть, именно судьба. Действительно, мы делаем свою жизнь с нуля. Изначально мы имеем неограниченный спектр возможностей. Но время толкает, и мы вынуждены выбирать. А выбор часто сложен и не всегда верен. Но деваться некуда, и мы выбираем: либо сами, либо позволяем это делать за нас другим. Таким образом, в нашу жизнь приходят многие вещи — хорошие и не очень, радостные и грустные, правильные и неправильные. И часто они остаются. Уже не будет так, как раньше. Может быть, будет даже лучше, но как раньше — не будет. Мы можем думать что угодно, но истина всегда будет лишь в принятии, в смирении. Нужно научиться жить с этим, понять проблему, проникнуть в нее. Ведь не так страшен черт. Помните, как в «Играх разума» — профессор смирился со своими галлюцинациями и жил с ними?
Да, так вот. И ведь проблема эта не единственна и не уникальна совсем (речь о курении). Она лишь одна в ряду, у нее есть «родственники». И, продвигаясь к ее пониманию, мы станем ближе и к пониманию других похожих бед нашей запутанной и очень непростой сущности.
Итак, вопрос первый: почему же мы начинаем курить? Вопрос, так сказать, факультативный, прямой практической пользы как бы не имеющий. Но отнюдь не праздный, тем не менее. Если бы мы задавали его себе «до», то и проблемы бы не было. Жаль, но только опыт позволяет не совершать ошибок. А чтобы получить опыт — нужно совершать ошибки. И мы их прилежно совершаем. Но об этом ниже.
Неосознаваемая передача опыта
А пока попробуйте представить себя маленьким ребенком. Вот вы — такой хорошенький, бегаете с голой попкой по квартире. Все вам рады, все для вас. Вы — чистый лист, ваша история только начинается. Что будет записано в вашей книге жизни? Кто знает..?
Ваши родители не просто люди, это два сказочных великана, которые вещают божественными голосами. Вы ничего не знаете о жизни и смотрите в мир широкими глазами, жаждущими информации. Каждое мельчайшее мимическое движение, каждая эмоция матери, каждый жест отца, каждое неловко оброненное слово станут вашим первым жизненным опытом и навсегда отчеканятся в памяти. Это — самая основа вас, фундамент, на котором вы будете дальше, намного позже строить свою самостоятельную жизнь. Всякий раз вы будете обращаться к своему самому первому жизненному опыту, тому, о котором даже ничего и не вспомните. Доктор Фрейд много чего на этот счет наоткрывал, так что, если хотите подробностей, спросите у него.
Удивительно ли, что курящие родители «делают» курящих детей? Опыт передается не на словах, а через действия (поведение). Поэтому возможно ваши родители уже сильно постарались научить вас курить одним лишь тем, что курили сами. Неважно при этом, что они говорили, пример важнее, не так ли? Девочки, естественно, при этом перенимают материнскую модель, а мальчики — отцовскую. С некоторыми допущениями, естественно.
У меня отец курил (и до сих пор курит время от времени, кстати, дай Бог ему здоровья). Но курил немного и дома не курил. Тем не менее, я в первый раз сделал попытку покурить в шесть лет. Помню, жутко не понравилось, и временно больше попыток не предпринимал. Но позже — лет этак в двенадцать, руки сами потянулись к сигарете. У отца дома всегда лежала начатая пачка сигарет, которые он брал редко. Я таскал их, тянул невзатяг, мучился. Не понимал, зачем это делаю, да и понимать было, собственно, нечем. А закурил чуть позже, в четырнадцать. И уже по-настоящему.
Запретный плод
Вторая причина — это то самое нельзя, которым долбят всех без исключения детей, да и взрослых тоже. Нельзя! А почему? А почему мне нельзя, а вам можно? А когда будет можно? А почему не сейчас? А что в этом такого? Интересно ведь жутко. Запретный плод. От него и Адам с Евой в свое время пострадали. Странный парадокс, но в Голландии, где легкие наркотики разрешены, наркомании меньше, чем у нас. Выводы можете сами сделать.
Нет, я ни в коем случае не призываю разрешать детям все подряд. Воспитание — наука тонкая все-таки. Запрещать тоже можно по-разному. Главное — дурной пример не подавать.
А кроме того, что запретный плод сладок от того, что он запретный, он еще и по-другому сладок. В нем есть та самая специя, которой недостает в «правильных» вещах. То, от чего кружится голова — сильные ощущения удовольствия. Помню вкус первой сигареты (сколько времени прошло, а помню, как вчера было) — вкус приятный, ни с чем не сравнимый, крепко связанный с головокружением и легкой эйфорией. Разве устоишь перед соблазном повторить?
Кайф превыше всего
Человек всю взрослую жизнь так или иначе движется от материального к духовному. Но во время формирования личности (и роста тела) этот процесс временно имеет обратную направленность: нужно срочно все перещупать и перепробовать. Вспомните, как любопытны вы были в детстве, посмотрите вокруг и обратите внимание на то, как любопытен любой ребенок. А телесные ощущения — самые сильные.
«Кайф превыше всего. В мозгу крысы исследователи нашли центр наслаждения, полного довольства. Вживили в него электрод и стали раздражать этот центр током — такой силы и напряжения, как мозгу свойственно, это приборами определяется. Крыса — совершенно счастлива, ничего больше не хочет. Усложнили опыт — сделали в клетке педальку, которая замыкает электроцепь. Крыса — животное умное, любопытное, быстро установила связь между нажиманием педальки и получением удовольствия. А дальше — она научилась ее специально нажимать, и нажимала беспрерывно! Пока не умирала от нервного истощения, голода и жажды. Уж у крыс инстинкт жизни куда как силен. А раздражаемый мозг говорил ей: все замечательно, именно это и надо, давай еще.
Ощущение типа „Ах, как хорошо жить!“ оказывается для крысы важнее реальной жизни. Для мозга-то все равно, чем вызвано такое ощущение. Для него оно оказывается реальностью».
Переходный возраст
Следующая причина появляется в момент начала созревания. Тогда, когда уже хочется заявить о себе. Когда гормоны играют, и кажется, что уже пришло время взрослеть. Ведь курение — еще и атрибут взрослости почему-то. Колян курит — он взрослый, а значит крутой. А я хуже, что ли? При этом тот самый Колян почему-то воспринимается авторитетнее мамы с папой, которые отстали от жизни и ничего не понимают.
В подростковый период личность претерпевает один из самых сложных психологических кризисов, который характеризуется:
— обращением к своему внутреннему миру, обретением интереса к собственным переживаниям, осознанием своей уникальности.
— максимализмом, выражающемся в том, что подросток требует на любой вопрос однозначного ответа и оценки: истина или ложь, да или нет;
— потребностью в близких отношениях и признании окружающих. Друзья для подростка зачастую становятся важнее и роднее членов семьи, мнение окружающих о нем приобретает колоссальное значение.
В этот период подростки подвержены частой смене настроения, депрессиям. Возникает общее недовольство жизнью, в связи с чем для многих подростков особую ценность приобретает крутизна взлета вверх по шкале удовлетворенности. Недаром молодежь ввела в свой словарь слово «круто». Чем «круче», тем и ценнее данное поведение или вещество, модифицирующие душевное состояние.
Наркотик — это самое крутое, а значит и самое ценное вещество, способное с лихвой покрыть расстояние между нехваткой удовольствия к его избытку. Не случайно, что при первом употреблении наркотика говорят: это то, что я искал всю жизнь. Тогда уже молодежь, не обращает внимание на то, что «Минздрав предупреждает...».
Кроме того, ради принятия во внутренний круг дворового сообщества подросток вынужден принять идеалы старших товарищей. Они уже нашли свое «лекарство» от душевной боли и живут по своим принципам, считая «крутостью» употребление наркотиков, как и употребление алкоголя, курение, хулиганство или совершение правонарушений. Делая это — ты становишься своим. Среда засасывает.
Так, бессознательно, в поисках лекарства от душевного дискомфорта, молодежь приходит к употреблению «уличных лекарств» (англ. «street drugs»), в том числе и сигарет.
Гены
Нелишне будет добавить, что некоторые люди имеют генетическую склонность к употреблению наркотиков и других стимуляторов. Существуют медицинские данные, указывающие на то, что у определенной части людей имеются отклонения в обмене веществ, отвечающих за удовольствие в мозгу. Такие люди не могут получать истинного удовольствия от обыкновенных вещей, им трудно найти себе интересное занятие, заводить и поддерживать здоровые отношения с окружающими. Будучи детьми, они менее активны, в школе плохо усваивают программу, из них получаются «трудные» подростки. В погоне за недостающими удовольствиями они начинают пробовать различные химические стимуляторы и попадаются на крючок.
Хочется особо подчеркнуть, что этот на первый взгляд недостаток может обернуться и преимуществом, так как вполне может оказаться (и часто оказывается) стимулом продуктивной деятельности, направленной в сторону развития и достижений.
Влияние социума
Еще причины? Хорошо.
Курение вам навязали. Именно навязали, как и многое другое, хорошее и плохое. Вы — всего лишь часть общества, современного нам общества, в котором нам посчастливилось родиться. И разделяете его судьбу. В нашем обществе курят. Скажем, если бы мы с вами родились тысячу лет назад, то не курили бы. Точно. Общество доминирует над нашими поступками, но оставляет выбор. Выбор всегда есть, но не такой большой, как может показаться. Какой, например, у Вас был бы выбор, если Вы по складу характера пацифист, а в
Авторитет мой — враг мой
Человек легче всего обучается путем подражания. Об этом мы уже упомянули. Но подражает он не всем, далеко не всем, а только тем, кто для него что-то значит, то есть, кто имеет авторитет и (или) какую-либо иную привлекательность. А авторитетные люди курят. Не всегда, естественно, но часто. Они многого добились и тем не менее курят. И курили, когда добивались, а им не помешало. Образ творческого интеллигента с сигаретой давно уже стал хрестоматийным. Даже больше того, без сигареты картина какая-то незавершенная. Писатели курят, художники — еще как, поэты — тем более, рок-музыканты — почти поголовно. А я... я тоже хочу быть как они! Ну, хотя бы этом. У каждого нормального человека есть несбывшаяся мечта. А если эта несбывшаяся места курит? Ах, как жаль, что я не стал таким! Ну, покурю, чтобы хоть чем-то походить на нее. А если не только сигареты? Кто-то пойдет и дальше. Всего несколько лет назад в России запретили рекламу табачных изделий и алкоголя. В Европе и США — чуть раньше. До этого мы имели массовые атаки на сознание и подсознание. Да и, кроме того, кино — важнейшее из искусств, не являет ли нам постоянно образы курящих положительных героев? Только не нужно ставить знаков равенства между наркотиками и творчеством, наркотиками и свободой. Алкоголь и наркотики — атрибуты сладкой жизни. Семидесятые, хиппи, Сан-Франциско, рок-н-ролл... Свобода? Да! Но свобода эта имеет строго ограниченный во времени характер. Вы скажете: «Ну и пусть! Поживу коротко, но ярко!» Действительно, а почему бы нет? Извините, здесь есть маленькая неувязочка. Коротко? Скорее всего. Ярко? Вряд ли. Не нужно связывать эти понятия, они не связаны. Эти связи — не более, чем случайный элемент так называемой «моды», сложившихся когда-то традиций. Это не означает, что не может быть иначе. Совсем наоборот — чаще может быть и бывает «коротко и тускло», люди опускаются и уходят в небытие, по ходу жизни почти потеряв рассудок, сопровождаемые презрением окружающих, в том числе и близких. Но допустим даже, что вы талантливы как Джим Морисон или Курт Кобейн. Значит ли это, что нужно заканчивать жизнь так же? Не думаю, что они были счастливы в последние дни своей жизни. Кроме того, мы существуем только в настоящем, и наше настоящее смещается вместе с нами, оставляя за собой иллюзорный шлейф памяти, и имея впереди не менее иллюзорный туман будущего. Когда заканчиваются удовольствия, мы оказываемся у разбитого корыта нашей жизни почти в прямом смысле слова: с разрушенным здоровьем и разрушенной судьбой и почти без шансов что-либо изменить. Это о наркотиках потяжелее. Вы скажете, что с сигаретами не так? Вы правы, конечно, но только отчасти. Вас не пугает то, что принцип один и тот же? Вообще, причин множество, Может быть, вы вспомните свои?
Жертвы соблазнов
Современная нам жизнь полна соблазнов. Легко быть целомудренным вдалеке от цивилизации, но что делать нам — жертвам урбанизации и глобализации? Мы ежедневно смотрим телевизор, где все пытаются нас соблазнить: рекламой, новостями, телепередачами, кино. Мы живем в обществе потребления материальных благ. Средства производства уже давно достигли такого развития, когда товаров производится больше, чем необходимо для жизни. Нас уже не устраивает просто одежда — мы устремляемся в погоню за модой, нам не хватает просто автомобиля — нам нужен еще и статус, мы отказываемся есть простую пищу и начинаем требовать деликатесов, которых полно на полках супермаркетов. Мы погрязли в конкуренции друг перед другом, а жизнь все продолжает ускоряться, заставляя хотеть с каждым днем все большего. Мудрено ли не удержаться от соблазна? Попробовать еще не попробованное, посмотреть и почувствовать новенькое, отведать неизведанное. Заработать побольше денег, перецеловать побольше женщин (или мужчин) — эти принципы движут современным миром. Но, в этой сумасшедшей гонке за удовольствиями легко перейти грань и оказаться «по ту сторону баррикад». Может быть, только тогда возможно понять настоящую ценность вещей? Но на самом деле причин начать курить нет. То есть, если убрать все посторонние влияния, нужно было бы иметь очень развитую фантазию, чтобы начать дышать... дымом. Я если честно вообще с трудом понимаю, как люди дошли до этого. Не выглядит ли это, мягко говоря, неестественно? Вам когда-нибудь попадал в лицо дым костра? Неприятно? Еще как! Что бы вы сказали, если бы человек специально сидел возле костра весь в дыму? Глупо, правда? На самом деле, именно так думают про вас некурящие. Естественно, они ничего не понимают.
Если вы хотите бросить курить немедленно и сейчас, то Владимир Владимирович Шахиджанян вам поможет (как бросить курить за один короткий сеанс).
