Большинство людей половой акт воспринимают как занятие, способное принести большое удовольствие. Однако далеко не все задумывались, как именно секс способен влиять на человеческий организм. Между тем близость способна принести немало пользы и улучшить как физическое, таки и психологическое состояние.
Польза секса для женщин
Половой акт — это незаменимый атрибут любовных отношений. Потребность в нем заложена в человеке природой. Однако для кого-то физический контакт является лишь способом удовлетворить свои физиологические потребности, кто-то считает его наивысшим проявлением чувств. Как бы то ни было, то, что это занятие не только приятное, а еще и полезное является научно доказанным фактом.
Для прекрасной половины человечества польза секса заключается в следующем:
- Уменьшает менструальные боли. По утверждениям врачей-гинекологов маточные сокращения, которые происходят при оргазме, улучшают в органах малого таза кровоток, в свою очередь, это облегчает судороги, а значит и снижает интенсивность болевых ощущений во время менструаций.
- Сохраняет красоту. При половом акте у женщин активно вырабатывается эстроген, он улучшает состояние кожных покровов, ногтей и волос.
- Избавляет от бессонницы. Физическая близость помогает расслабиться, дает ощущения спокойствия и умиротворения, что существенно улучшает качество сна.
- Положительно влияет на течение беременности. При половом акте улучшается циркуляция крови в плаценте, поставляющей будущему малышу кислород и полезные вещества, а при оргазме совершаются микросокращения матки, что улучшает ее тонус.
- Облегчает течение климакса. Как известно, во время климатического периода в организме женщины существенно снижается выработка эстрогенов, что негативно сказывается на самочувствии и внешнем виде женщин. Производство этих самых гормонов способен улучшить секс. Польза для женщин во время климакса физического контакта заключается еще и в улучшении эмоционального состояния.
- Избавляет после родов от недержания мочи. При вынашивании ребенка мышцы тазового дна, испытывая высокую нагрузку, растягиваются. Это может приводить к недержанию мочи на поздних сроках и после беременности. Регулярный секс поможет в кратчайшие сроки привести растянутые мышцы снова в тонус и избавить от деликатной проблемы.
- Избавляет от депрессии и стрессов. Оказывается, антидепрессанты являются не единственным способом борьбы с депрессивными состояниями. Хорошим подспорьем в борьбе с ними может стать секс. Простагландин, который входит в состав мужской спермы, проникая через слизистые, снижает уровень кортизола, известного как гормон стресса, также данное вещество делает женщину спокойнее и уравновешеннее. Кроме того, половой акт сопровождается еще и выработкой эндорфинов, вызывающих ощущение эйфории.
- Способствует снижению веса. Активный секс является не чем иным, как физической нагрузкой, позволяющей укрепить некоторые группы мышц. При половом акте средней продолжительности можно сжечь порядка 100 калорий. Помимо этого, при возбуждении увеличивается частота пульса, она может достигать 140 ударов в минуту, благодаря этому улучшается обмен веществ, а значит начинают сжигаться жировые отложения.
Польза секса для мужчин
Сексуальные отношения играют огромную роль и в жизни каждого представителя сильной пола, поскольку именно они являются основой их физического и душевного равновесия. Оказывается, секс, польза и вред, которого изучаются давно и тщательно, благотворно воздействует и на мужской организм.
Физическая близость на мужчин действует следующим образом:
- Улучшает репродуктивную функцию. Регулярная половая близость улучшает качество сперматозоидов, благодаря этому вероятность зачатия существенно повышается.
- Увеличивает молодость. У мужчин во время физической близости активно вырабатывается тестостерон. Этот гормон укрепляет мышечные ткани и кости, улучшает функционирование простаты, яичников, да и всего организма в целом, также он запускает обменные процессы, способствующие замедлению старения.
- Предотвращает заболевания простаты. Кроме того, что секс является неплохой профилактикой заболеваний простаты, он предупреждает еще и сексуальную дисфункцию.
- Повышает самооценку. Немалую роль в этом играет и качество сексуальной близости. Когда мужчина знает, что удовлетворяет женщину, он чувствует себя хорошим самцом, победителем на фоне других. Это не только прибавляет уверенности в себе, но и подымает уровень тестостерона.
- Укрепляет сосуды и сердце. При занятиях любовью существенно ускоряется пульс, сердце работает более интенсивно, таким образом происходит тренировка сердечной мышцы.
- По заверениям ученых, мужчины, вступающие в сексуальный контакт, трижды в неделю в два раза меньше страдают от инсульта или инфаркта.
- Укрепляет иммунитет. Половой акт способствует выработке иммуноглобулина А. Данное вещество помогает бороться организму с разнообразными инфекциями. Однако секс для пользы мужчин должен быть регулярным и, желательно, с постоянной партнершей.
Вред секса для женщин
Принесет секс пользу или вред во многом зависит от гармоничности отношений партнеров, а еще от их знаний и умений. Желание разнообразить половую жизнь, постоянно меня партнеров может обернуться плачевными последствиями, ведь в таком случае существует высокий риск заполучить какую-то болезнь.
Пользу способен принести лишь регулярный секс с одним постоянным надежным партнером. Но и в этом случае, к сожалению, не исключены неприятные последствия от физической близости.
Они могут быть следующими:
- Проблемы с женским здоровьем при занятиях сексом в скором времени после родов. После появления на свет малыша от интимной близости врачи рекомендуют воздержаться полтора-два месяца. Почему нельзя секс после родов? Ответ очень прост – матке для восстановления и заживления необходимо не менее шести недель. Если же советами врачей пренебречь, могут открыться кровотечения, возникнуть боли, может произойти инфицирование ослабленных органов.
- Нежелательная беременность. Избежать подобного не так уж и сложно, ведь современный рынок предлагает просто огромный выбор различных контрацептивов, из которых женщина может выбрать то, что ей подходит лучше всего.
- Застой крови в тазовых органах. У женщин при физическом контакте кровь приливает к тазовым органам, ее быстрому отливу способствует оргазм. Если же дама его не испытывает, кровь застаивается, что негативно воздействует на женскую половую систему.
- В редких случаях может иметь секс противопоказания. От интимной близости лучше отказаться при наличии серьезных острых и обострении тяжелых хронических заболеваний, особенно угрожающих жизни, а также при наличии определенных проблем с беременностью. Из эстетических соображений лучше воздержатся от сексуальных контактов при наличии венерических болезней.
Вред секса для мужчин
Как правило, секс для мужчин вреда никакого не приносит. Существует небольшая вероятность повредить головку члена при половом акте, но такое может случиться лишь при очень долгих и бурных проявлениях страсти и при отсутствии достаточного количества естественной смазки у женщины.
В большинстве же случаев секс вред здоровью мужчин способен принести при пренебрежении к защите. Незащищенный половой акт и частая смена партнерш, это огромный риск заразиться каким-либо заболеванием. Некоторые из них вылечить очень сложно, существуют и такие, которые и вовсе не поддаются лечению, например, СПИД.
