Порой читатели книги «Курить, чтобы бросить!» используют в своих письмах интересные словечки. Например, как в этом письме.
Здравствуйте Владимир Владимирович!
Заранее прошу прощения за то, что часто пишу Вам,но поверьте, мне очень нужно посоветоваться с Вами!
Вот сейчас прочитала 39-40 главы, выполнила все задания,и что Вы думаете.... пошла и дымнула!
Сегодня 13 сутки как не курю, и сказать, что покурила, не могу, нет затяжек, жую дым и кашель!
После трёх суток без сигарет стало болеть под левым ребром (поджелудочная?), кашель по утрам стал мучать меньше, дышать легче стало, но боль не отпускает (может быть, это никотин так из меня выходит?)
Дочь категорически мне запрещает ругать себя, говорит, что у меня все получится, все люди разные, что ничего страшного не случилось, если бы я даже и покурила один раз, что нужно время....Разве можно испытывать радость от курения, от того, что ты не такая, как все?
Мне все годы моего курения было неудобно курить по дороге, если встречались люди на пути, я отворачивалась в сторону, как прокаженная, это горе для меня, разве я не смогу без сигарет? Вы уже прошли этот путь, тоже, наверное, было нелегко?
Подскажите пожалуйста, как мне надо себя ещё настроить на дальнейшую работу над собой, на жизнь без курения? Как относиться к себе за то, что подымила? Простите, пожалуйста, за беспокойство!
Сигареты я когда-то выбрасывала (когда несколько лет назад бросала курить), в итоге рылась потом в мусорке и ещё больше себя ненавидела, сейчас они лежат (мне так спокойнее), и я могу сказать точно, что чаще всего говорила им «Нет» им, но вот сейчас вдруг подымила? Стыдно!
Но я по-прежнему хочу себя видеть некурящей и не испытывать чувство стыда при встрече с людьми! А идти спокойно и гордо за то, что я смогла! Я не курю!
Муж мой не курит уже с 2010 года! Все меня поддерживают а я......!!!!!
Подскажите, пожалуйста, как себя перенастроить, как быть? Завтра будет 2 недели, как я без сигарет, это считать победой?
С уважением к Вам, дорогой мой учитель!
Елена Ж.,
читатель онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить!»
