Все врачи считают, что если больной становится другом врача и действительно хочет поправиться, то процесс излечения идёт лучше. Поэтому относиться к себе нужно с любовью, уважением. Себя надо любить.
Светлана С. держалась из последних сил:
Как-то курила одну за одной, шестую или седьмую… И решила, что курить так гадко! В тот же вечер нашла вашу книгу. Две недели пролетели без сигарет! Две недели!
Понимаю, что жизнь — это полосы: чёрная, белая, нужно уметь переносить стресс без сигареты... Но тут началось… С дочкой недопонимание, долги, но держалась всё равно! А потом попала на мошенников, и это стало последней каплей…
Вернулось желание курить, купила сигареты. Меры я не знаю, до тошноты курю! Появилось чувство вины, ненависти к себе, на всё махнула рукой…
Не понимаю, как в тот момент нужно было остановить себя?! Простила себя по вашему совету, сутки держусь, после курю как собака с цепи сорванная…
Не устаю напоминать: нельзя быть к себе столь суровым. Какие сравнения! «Как собака с цепи сорванная»!
На самом деле сорвавшийся курильщик — всего лишь больной человек. И прямо сейчас мы занимаемся излечением.
Нужно понять главное: если курить, проблем станет не меньше, а больше. А если перестанете дымить и смолить, то проблем станет меньше.
В минуты, когда вдруг начнёте сомневаться в своих возможностях, вспомните слова:
Если вы говорите об этом — это мечта. Если вы представляете это — это возможность. Если вы запланируете это — это реальность.
Их сказал известный американец, бизнес-тренер Энтони Роббинс.
Вы мечтали бросить курить?
Вы представляли это?
Вы запланировали расстаться с сигаретами?
Вы сами творите новую реальность! Вы и только Вы управляете ей.
Владимир Шахиджанян,
автор бесплатной онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить!»
