Этой осенью ваш ребенок начинает ходить в сад? Это волнительный период в его жизни. И кому-то разлука с мамой дается очень непросто. Почему иногда процесс адаптации затягивается на месяцы и даже годы? Как беспокойство родителей передается детям? И главное, как создать только правильный настрой, чтобы быстро пройти этот этап?
«Ребенок пошел в детский сад, но ему слишком тяжело. Каждый раз, когда я ухожу, он горько плачет. Как сделать так, чтобы расставание давалось ему легче?» Подобные вопросы часто звучат от мам, которые отдали детей в садик, а сами не находят себе места от беспокойства.
Ребенок испытывает тревогу и плачет из-за временной разлуки, а мы волнуемся по поводу его эмоционального состояния. Тревога сепарации захватывает всех. Для малыша это естественная эмоция, вызванная расставанием с самым близким человеком и встречей сразу с несколькими незнакомыми людьми.
Хороший способ уменьшить его беспокойство — это включить детский сад в зону безопасности, считает Нандо Пелузи, клинический психолог и когнитивно-поведенческий терапевт. Для этого нужно заранее вместе с ребенком сходить в детский сад «на разведку» и познакомиться с воспитателем.
Доброжелательное общение с новыми людьми помогает вызвать доверительное отношение ребенка. А предварительное знакомство с новым местом поможет ему чувствовать себя комфортнее.
Согласно исследованиям, минимальный возраст, когда можно оставить ребенка в саду на целый день, — это три года
Дети — чуткие радары, улавливающие настроение и эмоции родителей. Лучшее, что мы можем сделать, это сохранять спокойствие, пока он или она адаптируются к новым обстоятельствам жизни. Адаптация часто сопровождается слезами и протестами, и только наши терпение и уверенность помогут малышу преодолеть временные трудности.
Даже взрослым свойственно испытывать дискомфорт в незнакомой обстановке, но справиться с ним можно. Исследования подтверждают: в нашем воображении будущее предстает более пугающим, чем оказывается в действительности.
Воображение ребенка работает аналогично. Тем не менее, несмотря на наши страхи, мы способны адаптироваться к самым резким изменениям в жизни в течение нескольких месяцев. А дети адаптируются еще быстрее.
Детский сад кардинально меняет жизнь, но это новый захватывающий опыт. Поэтому дети часто переходят от страха к возбуждению, как и мы перед важным событием.
Большинство воспитателей стараются отвлечь ребенка, переключить его внимание и тем самым ослабить чувство тревоги. Да, говорить, что все будет в порядке и мама обязательно за ним придет, тоже очень важно. Но если при этом мама демонстрирует беспокойство и не отходит от ограды во время детской прогулки, рассчитывать только на опыт и вовлеченность воспитателя не стоит.
Когда отдавать чадо в детский сад, решают родители. Согласно исследованиям, минимальный возраст, когда можно оставить ребенка в саду на целый день, — это три года. Дети младше трех дольше адаптируются к непривычному окружению. Им требуется время, чтобы приспособиться к новым условиям и чувствовать себя уверенно без маминой поддержки.
Как помочь малышу
- Демонстрируйте энтузиазм и уверенность при встрече с воспитателями и другими детьми.
- Проявляйте дружелюбие в общении с новыми людьми.
- Хвалите и поощряйте ребенка за коллективную деятельность со сверстниками.
Дети привыкают быстрее, чем кажется, и как только это произойдет, они будут чувствовать себя в детском саду как дома.
Если мы негативно настроены и испытываем чувство вины за то, что приводим ребенка в детский сад, ребенок обязательно будет переживать то же самое. Если мы уверены в необходимости посещения садика и думаем, что ребенку там будет хорошо, — эти же чувства будут передаваться и нашему малышу.
И даже если привыкание займет больше времени, чем предполагалось, детский сад подарит ребенку новые навыки и станет интересным местом, где можно играть, учиться и заводить друзей.
Галина Тихонова
