В разгар новогодних праздников покончила с собой столичный архитектор, 31-летняя Галина Милосердная. Ее нашли под окнами собственной квартиры. У женщины остались двое малолетних детей — четырехлетняя девочка и полугодовалый сын.
Следователи поверили версии матери погибшей: «Причина ухода из жизни — Елена не справилась с послеродовой депрессией».
На этом точка.
Друзья погибшей словно воды в рот набрали. «Близкие просили не выносить сор из избы», — твердят одну и ту же фразу.
Выходит, сор все-таки был? Или просто приятели не хотят признаваться в собственном равнодушии: да, видели, что с Галиной творится что-то неладное, но не отреагировали, не обратили внимания, думали, пройдет...
«МК» решил разобраться, почему успешная замужняя женщина, мать двоих детей решилась на такой шаг и есть ли выход из послеродовой депрессии.
«Известный в России архитектор покончила жизнь самоубийством…» — заголовки газетных материалов, где рассказывалось о произошедшей трагедии. Однако те архитекторы, чьи имена у всех действительно на слуху, о погибшей даме слыхом не слыхивали. Скорее всего Милосердная была известна в узких кругах. Настолько узких, что даже заказчики ее проектов не сразу вспомнили о ней.
— Обычная девушка, звезд с неба не хватала. Да, мечтала о славе архитектора. Не вышло, но не потому, что бесталанная, просто архитекторов сейчас слишком много, — говорят одни из работодателей Галины. — То, что она создавала интерьеры в одном модном ТЦ, ни о чем не говорит. Оформить торговые залы — достаточно простая работа, можно сказать, примитивная.
Милосердная стремилась успеть слишком многое. Карьера, популярность, деньги, любовь, семья, дети — список ее жизненных приоритетов.
Но разорваться не смогла. А выбор сделать не сумела.
Женщина решилась на второго ребенка, когда старшей дочери стукнуло четыре.
— Первые роды и послеродовой период проходят гораздо легче, чем вторые-третьи. Психологические проблемы у мам начинаются как раз с рождением второго ребенка, — считают семейные психологи.
Вряд ли Галина знала об этом.
— Когда Галя была на седьмом месяце, с ней стало твориться что-то неладное, — вспоминает подруга погибшей. — Она срывалась на знакомых, в соцсетях постоянно жаловалась на жизнь, грубила малознакомым людям. Когда ей давали советы, она все воспринимала в штыки — подобного за ней раньше не замечали. Еще Галя серьезно переживала, что сильно поправилась и не сможет вернуть былую форму. А после рождения сына оставила запись в соцсети, которая шокировала ее друзей: «Я живу в аду».
Милосердная любила жизнь. И когда поняла, что судьба поставила ей подножку, споткнулась. И уже не смогла подняться.
В ночь с 5 на 6 января женщину нашли мертвой под окнами собственного дома.
«Добро пожаловать в ад. У меня родился сын»
Биография Галины Милосердной заурядная. Ничего выдающегося. Школа, институт, работа по специальности. Женщина участвовала в проектировании интерьеров сети кафе, различных офисов. Ее приглашали читать лекции о том, как грамотно покупать вещи на выставках и блошиных рынках. На протяжении пяти лет она работала в западных архитектурных компаниях на должности архитектора.
Галина вышла замуж. Родила девочку. Затем мальчика. Среднестатистическая семья. Стабильный, пусть и невысокий доход. Но такое случается в жизни. Когда дом полная чаша, в ней тоже хочется «утопиться». Казалось бы, без видимых на то причин.
Записи на страничке Милосердной в соцсети.
16 июля 2015 года
«Я сходила на свидание с лучшим мужчиной в мире. Ввиду того что важные люди не опаздывают, а задерживаются — пришлось ждать его до 5.35 утра субботы. Привет, Сергей Михайлович, 4110 вес, 55 рост. Чувствуем себя прекрасно. Всегда хотела, чтобы был сын».
22 июля
«Спящие дети — это не только мимими, но и НАКОНЕЦ-ТО. Июль, ты какой-то октябрь, не узнаю тебя в гриме».
27 августа
«Господа аллергики, жду ваших рекомендаций по антигистаминному препарату…».
26 сентября
«Как «поженить» то, чем я умею заниматься и что приносит деньги (нынешняя профессия), с тем, чем я хочу заниматься, но без понятия, как на это заработать (научно-исследовательская деятельность). Еще бы с поправкой на наличие двух детей… Есть идеи?
Один из приятелей Галины в соцсети ФБ ответил:
«…тебе скучно, ты вошла в кризис среднего возраста. У тебя есть полноценная семья, которая занимает много времени, и возникает дисбаланс между амбициями, мечтами и реальностью. Ты чувствуешь, что теряешь себя, поэтому и паришь мозг, пытаясь все успеть, задавая новые планки. Но всему свое время и нельзя объять необъятное…».
Милосердная: «Интересная мысль, жаль, запоздала лет на 5)))».
Собеседник: «Мне казалось, что прекратить вскрывать себе мозг никогда не поздно. Попробуй, вдруг не все потеряно».
Милосердная: «Думаю, последнее слово о вскрытии мозга за патологоанатомами».
3 ноября
«Чем больше живу, тем больше понимаю, почему Ева со своим … гребаным яблоком была самым большим … во всей истории».
4 ноября
«Чем больше мы стремимся к любви, тем быстрее она убегает от нас».
«Добро пожаловать в ад!»
6 декабря
«...Людям хорошо, когда тепло, есть что поесть, и никто мозг не выносит, и можно заниматься тем, что нравится, а не тем, что приходится делать. Другого дома у нас нет и не будет — все, что мы можем сделать, это тупо навести в этом доме порядок...».
По словам знакомых погибшей, до рождения сына Галина производила впечатление заботливой матери. Она гордилась старшей дочерью. Водила девочку на уроки верховой езды, научила складывать столбиком трехзначные числа, снимала видеоролики, где дочка изучает японский язык или пишет философские мысли.
Рождение сына в первые месяцы вроде не сильно угнетало Милосердную. В сентябре она оставила запись на своей страничке в соцсети (ребенку на тот момент было чуть больше двух месяцев): «Абсолютно счастливый малыш. Я ему даже по-хорошему завидую. Сколько позитивных эмоций каждый день мне он дарит. В течение дня может произойти что угодно, но стоит взглянуть на его лучезарную улыбку, и мир сразу наполняется яркими красками». А в ноябре настроение Милосердной резко изменилось: «Добро пожаловать в ад». На вопрос, что случилось, Галина ответила: «Родила сына». И смайлик.
— Галя изменилась до неузнаваемости. С ней стало тяжело общаться. Она часто жаловалась на недосып — обычное явление для молодых матерей. Когда я ее увидела, то не узнала: выглядела плохо — худая и переутомленная. Врачи советовали ей отказаться от грудного вскармливания, когда у нее пошло воспаление груди, но она почему-то не послушала докторов, — рассказывают знакомые архитектора. — То, что она потихонечку «съезжает», замечали все. Но думали, ерунда, каприз, пройдет. Все рожают детей и как-то переживают это сложное время.
Нам удалось найти женщину, которая лежала с Милосердной в одном роддоме. Она пояснила, как у внешне благополучной женщины развивалась депрессия.
— Мы познакомились с Галей 11 июля 2015 года в роддоме №29. Она поступила уже со схватками, а я рожала планово, — вспоминает собеседница. — В 6.30 утра я родила своего мальчика, и нас отвезли в палату. Моей соседкой по комнате оказалась Галя, которая уже лежала со своим малышом, родившимся на час раньше. Она показалась мне очень смелой и решительной девушкой, например, отважилась рожать своего мальчишку без эпидуральной анестезии, а вес у ее парня был серьезный — 4110 г. Врачи уговаривали ее не терпеть боль, сделать анестезию, но она решительно отказалась.
Четырех дней хватило девушкам, чтобы подружиться.
— В роддоме Галя выглядела спокойной и терпимой. Меня удивило, что она не торопилась быстрее выписаться, как все остальные мамочки, — продолжает собеседница. — Рассказала, что находится то ли на грани развода со своим мужем, то ли они уже были разведены. Жаловалась, что супруг молод, не желает развиваться и зарабатывать деньги. По-моему, говорила, что фамилию сыну даст свою, а не мужа. Про своих родителей она ничего не рассказывала. Еще мы много обсуждали наших старших детей — и у нее, и у меня дочки. В целом ничего странного и необычного в ее отношении к детям я не заметила. Педиатра в роддоме она слушала внимательно. И помню, что намеренно хотела кормить мальчика грудью до года. В этом плане она чуть ли не установку себе дала.
— Про работу свою ваша новая подруга рассказывала?
— Совсем немного. Из разговора было ясно, что заказов стало мало, и до рождения сына она как раз находилась в поисках клиентов. По-моему, безрезультатно.
— После выписки из роддома вы с ней продолжили общение?
— Выписали Галю с ребенком на один день раньше, чем нас. Мы обменялись телефонами. А на следующий день она написала мне, чтобы я домой не торопилась, там «жесть», хуже, чем в роддоме, и никто не помогает. Сейчас я пересматриваю нашу переписку с ней и вижу, что Галина часто жаловалась именно на обстановку дома. Действительно, ей тяжело было управляться с двумя детьми. Как я поняла из ее рассказов, помощи ей ждать было не от кого.
— С каждым днем ей становилось все тяжелее?
— Примерно через месяц после родов Галя зациклилась на теме похудения. Писала мне, что после тридцати очень сложно похудеть и вернуться в форму. Просила прислать фотку моего живота. Сравнивала его потом со своим. Помню даже, что она отпрашивалась у мужа в тренажерный зал, но вроде так и не пошла.
— Все-таки муж был рядом?
— 21 июля, буквально через неделю после выписки из роддома, Галя писала мне, что очень сильно поругалась с мужем, пришлось покупать новый набор чашек, так как все перебили. Я поняла, что подобные скандалы в их семье были чем-то естественным. Вот цитаты из ее писем: «задолбалась так жить», «вечное нытье», «я так устаю от этого, что хочется выгнать его...». В момент ссоры с супругом у нее будто сносило крышу. Вот ее странное послание мне: «В моем мире все прекрасно, полно друзей, деньги зарабатываются на раз-два-три, феи кушают цветочки, а пони какают радугой».
— Помимо семейных проблем у нее начались проблемы со здоровьем?
— Галина мучилась с грудным вскармливанием. Врачи советовали ей перейти на искусственные смеси. Но она сказала, что скорее умрет от боли, чем прекратит кормить грудью. 18 августа она прислала мне фото своих коленей — они были все в крови и разодраны. Галя сказала, что упала. Все эти странные вещи происходили с ней очень быстро. А 27 августа к ней приезжала «скорая». В тот день у нее отекло горло, загноились глаза, и температура подскочила под сорок.
— Когда вы последний раз с ней общались?
— Последняя наша переписка была 28 октября. Мы обменялись фотками детей и парой фраз об их здоровье. Она снова поинтересовалась моими параметрами, весом. Ее явно мучил этот вопрос.
То, что Милосердную волновал вопрос собственной фигуры, неудивительно. Дело в том, что до рождения детей девушка серьезно занималась танцами.
— Мы познакомились с Галей на почве занятий Pole Dance. Пришла она к нам не случайно. Когда ей было 19 или 20 лет, она попала в страшную автомобильную аварию, ее буквально по частям собирали. Чтобы вернуть себе форму, она решила преодолеть себя и заняться танцами, — рассказывает приятельница погибшей. — Мы вместе ездили на чемпионаты по этим танцам. Также она преподавала танцы в Москве, в какой-то неизвестной студии в спальном районе. Для нее это было хобби. Гале пришлось бросить танцы, когда она забеременела первым ребенком. Помню, сильно переживала из-за этого. После рождения дочери она так и не вернулась к нам.
В соцсети у Милосердной — сотни друзей. В реальной жизни — единицы.
«Были знакомы лишь в Сети», «пару раз списались и все», «я не помню такую девушку», «она просила совета, но лично мы не встречались» — так отвечали большинство «друзей» погибшей.
— Я видела Галю перед Новым годом. На тот момент у нее возникли финансовые трудности, но все было решаемо, тем более она по натуре оптимист, — рассказывает подруга погибшей. — Говорила, что очень устала с детьми, практически перестала спать в последнее время, жаловалась, что у нее наступило полное нервное истощение. Мы видели ее состояние, но никто и предположить не мог, что элементарная усталость может привести к такой трагедии.
— Год назад все в этой семье было хорошо, — рассказывает Дмитрий.— Мы катались вместе на коньках на ВДНХ. Лазили на скалодроме. Галина была общительной девушкой. Производила впечатление целеустремленного человека с деловой хваткой. А еще она как художник помогала расписывать стены одного из детских домов.
Большинство знакомых Милосердной не верят, что она могла уйти из жизни по собственной воле.
— Невозможно впасть в депрессию, когда тебя окружает столько друзей, готовых помочь в любую минуту, коллег, которым нравится результат твоего труда, — считает знакомый Елены. — Я горжусь, что знал ее при жизни, дружил, приглашал преподавать, делиться своим опытом с другими дизайнерами интерьера. Все что угодно могло случиться в ту ночь — поскользнулась, потеряла сознание, несчастный случай, но не самоубийство. Слышал, что у нее послеродовая депрессия была. Но разве из нее нет выхода?
«В моей смерти прошу винить грудного младенца»
Послеродовая депрессия — это не каприз, не усталость, это серьезный диагноз. По статистике медиков, от 15 до 25 процентов женщин в послеродовом периоде подвержены этому заболеванию, и прогнозы не самые утешительные.
— Это цифры очень высокие, и если учесть, что в России до сих пор не ведется работа по решению данного вопроса, то цифры будут только расти, — рассказывает врач-психолог Константин Жинин. — С женщинами до и после родов должны работать психологи. А для тех молодых мам, которые впадают в депрессию после родов, должны создавать специализированные клиники. Ничего подобного у нас нет.
Вспомним самые громкие преступления, которые совершали женщины, находившиеся в состоянии «послеродовой депрессии».
В прошлом году в Карелии 28-летняя мать двоих детей Анна Поликарпова сначала по очереди задушила своих малолетних детей, восьмимесячную дочь и восьмилетнего сына, а потом покончила с собой — влезла в петлю.
Молодая мать, 26-летняя жительница маленькой деревушки Старково в Раменском районе Подмосковья Екатерина Юркова, покончила жизнь самоубийством — прыгнула в колодец. Вместе с собой она забрала и своего малютку.
Иркутск, 9 января: родная мать утопила в ванне двухлетнего Рому и годовалого Кирилла. Тела мальчиков женщина уложила в кроватки, затем позвонила мужу на работу и рассказала о том, что совершила. После этого женщина ударилась в бега. На следующий день ее задержали. Свою вину она признала частично.
— Послеродовая депрессия — это серьезное психическое заболевание, — говорит психиатр частной столичной клиники Олег Мороз. — Диагноз женщине можно поставить только после тщательного обследования. Но, как правило, в психиатрические клиники таких пациентов не кладут, им прописывают успокоительные, антидепрессанты, которые не всегда помогают. В Москве есть частные клиники, куда обращаются женщины с подобными проблемами, но пребывание в таких лечебных заведениях стоит от 10 тысяч за сутки. Некоторые мамы, которые не в состоянии справиться с депрессией, отдают новорожденных в круглосуточные частные ясли, стоимость которых тоже запредельна.
Интернет-форумы молодых мам переполнены рассказами о послеродовой депрессии.
«Моя хорошая знакомая работает в роддоме психологом. Ей по долгу службы приходится вытаскивать из «черной ямы» женщин после родов. Из ее практики: одна женщина пыталась утопить новорожденного ребенка в унитазе, другая — выкинуть в форточку, третья говорила, что боится ребенка, и все время плакала. Все они, как выяснилось, ранее «не состояли, не привлекались».
«Люди добрые, помогите, не могу больше так жить. Все 9 месяцев для меня были адским испытанием. Из-за того, что пришлось отказываться от своих планов на заграничную учебу, забивать на свои мечты ради рождения ребенка, я начала сильно раздражаться. Как будто бы вместе с плодом в меня словно вселился гнев. Сейчас прошел почти год после родов, состояние не улучшается, а только ухудшается. Я противна самой себе, я раздражаюсь по всякому поводу, я — о боже — бью свою мать, ругаюсь с мужем, ненавижу его семью. Я совсем не в силах справиться со своими эмоциями. Я неподвластна самой себе. Реву как дикий зверь от усталости, утомления, бессилия, я как выжатый лимон. Организм истощен. В результате — с каждым днем я все слабее и слабее. Обиднее всего, что никто из близких меня не понимает.
У меня была яркая, насыщенная, интересная жизнь, я была такой свободной, а сейчас я — закованный в цепи пес, который ничего не может сделать».
«Сначала я радовалась рождению доченьки, но, когда выписали домой, начался кошмар. Ребенок плакал, спал по полчаса, успокоить можно было только грудью, которая жутко болела. Я не могла ни покушать, ни помыться, времени не было даже в туалет сходить. У меня были срывы каждый день, я плакала, не хотела к ребенку подходить. В итоге просто лежала, смотрела в одну точку и не слышала ничего, что происходит вокруг, — не слышала, как плачет дочь, забыла, как зовут моего мужа! Только после длительного лечения я пришла в себя».
«Послеродовая депрессия — это жуткая черная бездна тоски, от которой хочется выть. Уснуть и не проснуться. И ребенок не в радость. И тебе еще хуже от того, что ты понимаешь, что это неправильно, ненормально, ущербно. А тут еще доброхоты твердят, что ребеночка надо любить и только о нем и думать. А не думается. Хочется спать и на море. Хочется заниматься чем угодно, дерьмо лопатами перекладывать, только не дома быть. Это когда себя ненавидишь настолько, что внутри огнем все горит. И не видишь выхода. Это психическое состояние, которое требует лечения у специалиста. Я через это прошла. Никому и ни за что не пожелаю такого».
По словам психологов, послеродовой депрессии есть объяснение. Перед родами в организме женщины вырабатывается огромное количество эндорфина — гормона радости. Говорят, он необходим для обезболивания. После родов запас этого гормона истощен. Этим и объясняется появление послеродовой депрессии.
— Послеродовой психоз может развиваться достаточно стремительно. Обычно такое состояние накрывает женщину в течение первых трех месяцев после рождения ребенка, — рассказывает психолог Дарья Кондратьева. — Женщина может потерять связь с реальностью, страдать от галлюцинаций, мании. К другим симптомам относят бессонницу, тревожность, злость, неадекватное поведение, странные ощущения. Если человеку не удается самостоятельно выйти из этого состояния с помощью близких людей, то врачи назначают женщине ряд препаратов. Редкий случай, когда молодой матери требуется принудительная госпитализация из-за высокого риска нанесения женщиной телесных повреждений самой себе или окружающим.
— Но далеко не все женщины подвержены такому изменению состояния?
— Это невозможно предугадать. И назвать причины, по которым развивается депрессия, непросто. Есть несколько факторов, влияющих на развитие такой депрессии. Первый — если женщина эмоционально не справляется с новым укладом жизни, второй фактор — гормональный, третий — генетическая предрасположенность. Проведена масса исследований по этому поводу. Психологи пришли к мнению, что самые точные предвестники послеродовой депрессии — это страхи, тревожность, беспокойство и депрессия, переживаемые именно во время беременности.
— Кто в зоне риска?
— Если женщина после рождения первого ребенка переживала подобные эмоции, со вторым и с третьим они будут еще более яркими. В зоне риска те, у кого беременность сопровождалась стрессовыми ситуациями, у кого нет поддержки близких. Также депрессия накроет тех дам, у кого беременность была нежелательной. Одинокие женщины также подвержены подобному состоянию. По мнению ученых, которые исследовали данную проблему, чем больше детей имеет женщина, тем выше шанс «заработать» послеродовую депрессию с каждой последующей беременностью.
— Но есть выход из ситуации?
— Есть две формы послеродовой депрессии — легкая и тяжелая. С легкой человек может справиться самостоятельно, при помощи близких. Запущенная депрессия «вынуждает» женщину вести себя агрессивно по отношению к окружающим. В таких случаях раздражительность, всплески эмоций, неконтролируемые состояния могут привести к тому, что мать может навредить своему ребенку — например ударить, оставить одного, игнорировать плач. К счастью, тяжелым формам послеродовой депрессии подвержен очень маленький процент женщин.
— В каком случае стоит бежать к врачу?
— К врачу необходимо обратиться, если такие симптомы, как усталость, тревожность, раздражительность, не покидают женщину на протяжении двух недель и больше. Надо насторожиться, если молодая мама неожиданно заявляет о невозможности выполнять свои обязанности — ухаживать за ребенком, готовить, убирать. Бить тревогу стоит, если женщина не может справиться с обычными жизненными ситуациями, у нее начинаются приступы паники, страх не покидает ее. В этом случае врачи прописывают женщине серьезные антидепрессанты. Но, повторюсь, эти явления очень редки. Как правило, легкую депрессию молодой матери могут легко погасить муж, друзья, родители. Окружающим достаточно просто проявить больше терпения и заботы
