Когда человек бросает курить, он начинает чувствовать себя по-настоящему счастливым.
Павел (он читает «Курить, чтобы бросить!») рассказал, как однажды у него получилось не курить целый год:
Пробовал курить наверное лет в семь. Не в себя, конечно. Основательно курить начал лет в 16. Курение помогало почувствовать себя взрослым.
Всё начиналось с крепких сигарет. Лёгкие сигареты у нас в компании считались для слабаков и девчонок. Впоследствии курил все, что возможно: и лёгкие, и с ментолом, и «айкос» и одноразовые сигареты.
Бросал курить много раз. Смотрел видео, читал книги, нзт, таблетки, сила воли. Самое продолжительное — не курил год. Это было самое счастливое время. Чувствовал себя замечательно.
А потом одна сигарета и срыв. И все заново. Настроиться на очередную попытку бросить с каждым разом все труднее. Но в голове засела идея — надо бросать.
Вот тут то и есть подвох: мне нравится курить, а умом понимаю, что вредно и надо бросать. От этой двойственности и страдаю.
Сейчас второй день не курю. Купил себе спрей и читаю вашу книгу. Надеюсь в этот раз все получится.
Год без сигарет — это отличный результат. Павел доказал, что его силы воли хватит на двенадцать месяцев. Но кто сказал, что это предел?
Книга «Курить, чтобы бросить!» помогает добиться полного отказа от табака. Методы, описанные в книге, стоит попробовать даже в том случае, если не помогли другие.
Никогда нельзя терять надежды сделать время своей жизни самым счастливым. Будем надеяться, что у Павла получится избавиться от болезни.
