Из почты Владимира Шахиджаняна:
«Здравствуйте, Владимир Владимирович! Наконец-то дошли руки написать Вам благодарность. С помощью Вашей книги я бросила курить!!! Ура!!!»
В моей семье курили все. По крайней мере, те, с кем я жила. Сначала это были мама с папой, потом мама с бабушкой.
Все они пытались скрывать это от меня, пока я была ребёнком. Но это не скрыть – всё же понятно.
Поэтому где-то в 12 лет случился и мой первый опыт. Не помню детали, но курила с подружками.
С того периода и до окончания школы (училась, к слову хорошо: медаль!) покуривала – когда-то больше, когда-то меньше в зависимости от разных обстоятельств (наличие денег, компании и т.д.)
После окончания школы уехала в другой город и начала курить «как большая». Уже покупала сигареты и никого не боялась. С тех пор курила ежедневно по 10-20 сигарет. А если какая-то тусовка, уходило больше.
Пробовала бросать примерно десять лет назад (сейчас мне 31) с помощью Аллена Карра – не помогло.
Несколько раз пыталась бросить сама – 3-5 дней максимум, ну или до очередной тусовки.
В прошлом году попробовала антикурительные таблетки – тоже не помогло, я только хуже себя чувствовала.
И теперь самое интересное. На почту мне пришло письмо со ссылкой на книгу. Я начала читать, параллельно кинув ссылку мужу (он тоже курил лет 10-15).
Муж бросил курить на середине книге точно (может, раньше). Не курит он уже четыре месяца.
При этом он не давил на меня, а спокойно относился к тому, что я курю.
И... о, чудо! Я тоже смогла!
Если говорить об ощущениях, то кажется, будто я по-прежнему курильщик, просто тот, который не курит. Я чувствую какую-то потребность внутри – никотина или просто самого перекура (не понятно), но курить не иду.
Из физических ощущений – однозначно легче дышится, и я наконец-то просыпаюсь бодрой, а не уставшей. Это, наверное, основное, что мне помогает держаться.
Сегодня торжественная дата – шесть недель без сигарет!
Это «Ваш мой» рекорд.
Благодарю Вас!
Оксана Павлова
(имя изменено)
